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【2025年版】ヌーディーメイクのやり方&イエベ・ブルベ別おすすめアイテム13選
ヌーディーメイクは、ナチュラルな印象に仕上げながら「手抜き感」を感じさせないのが魅力のメイク法です。味方につければ洗練された「元から美人」な印象を作れますが、ポイントを押さえていないとぼんやりとした印象や、ただ「すっぴん」のように見えてしまうこともあります。
そこで今回は、ヌーディーメイクのやり方を解説!おすすめのベースメイクアイテム、イエベ・ブルベ別に似合うカラーアイテムもあわせてご紹介します。
【イエベ・ブルベ共通】ヌーディーメイクにおすすめのベースアイテム7選
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ここからは、イエベ・ブルベ問わずおすすめしたい、ヌーディーメイクにぴったりのベースアイテム7つを紹介します!
「SHISEIDO」の大人気「美容液ファンデ」ならナチュラルなツヤ肌
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SHISEIDOの「エッセンス スキングロウ ファンデーション」は、「美容液ファンデ」としてSNSでも大人気のバズりアイテムです。ナイアシンアミド*¹やケフィア発酵エキスGL*²を配合し、メイク中も肌のうるおいバリア機能をサポート。うるおいにあふれ毛穴の目立たない肌に仕立てます。
うるおいとツヤが1日中続く設計で、乾燥肌やツヤ質感が好みの方にとくにおすすめです。
*¹ うるおい保護成分
*² 保湿成分:乳酸桿菌/コメ発酵物、グリセリン
【SHISEIDO エッセンス スキングロウ ファンデーション】
7,590円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「FUNNY ELVES 方里」のファンデなら薄づき「美人っぽ」肌が続く
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2024年に日本上陸した「FUNNY ELVES 方里」は、アジア人の肌のためにつくられた中国発のベースメイクコスメブランド。ファンデーションは薄づきながらカバー力があり崩れにくいのが魅力で、自然に「もとから美肌」のような仕上がりを叶えてくれます。
乾燥肌むけの「E」タイプと脂性肌むけの「F」タイプがあり、とくに「E」タイプは肌の自然なうるおいを保ち自然なセミツヤ質感に仕上がるため、ヌーディーメイクにもぴったり。崩れにくさが大きな魅力となっているため、なかなかメイク直しのタイミングを取れない忙しい方にもおすすめです。
【FUNNY ELVES 方里 ロングウェアファンデーション】
3,520円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「WAKEMAKE」のパウダーは3色パウダーでなめらかで明るい肌印象に
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WAKEMAKEの「ステイフィクサーマルチカラーパウダー」は、3色のカラーパウダーの組み合わせで肌を明るい印象に整えるフェイスパウダー。細かく均一な粒子のパウダーが毛穴などの凹凸もなめらかにカバーします。
「03 サテンピンク」は繊細なパールにより不要なテカリは抑えながらナチュラルなツヤも両立できるカラーとなっており、肌色のくすみやしずみ感が気になりやすい方におすすめです。
【WAKEMAKE ステイフィクサーマルチカラーパウダー】
2,200円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「ByUR」のパウダーは毛穴カバー*¹&毛穴ケア*²が同時に叶う
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「ByUR」は「毛穴管理*¹」をうたう毛穴悩みに特化したコスメブランドです。この「セラムフィット ルースフェイスパウダー」は、毛穴を目立たないようカバー*³しながら、メイク中も毛穴管理*¹ができるスキンケア成分*²を配合しています。
とくにパール入りタイプはテカリを抑えながら自然なツヤ肌を演出することができるのが魅力。毛穴悩みを抱え、パウダーを使うと逆に毛穴が目立ってしまうという印象を持っている方にもぜひ使ってみてほしいアイテムです。
*¹ 乾燥した毛穴にうるおいを与えて目立たなくすること
*² エナンチアクロランタ樹皮エキス、オレアノール酸、ヒメコウジ葉エキス、4-テルピオール(すべて整肌成分)/パンテノール、セラミドNP、アラントイン(すべて保湿成分)
*³ メイク効果による
【ByUR セラムフィット ルースフェイスパウダー】
2,090円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「エナモル」のハイライターは内側から発光するようなしっとり水艶感が魅力
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Enamor(エナモル)の「ジュエリーグロウハイライター」は、内側から発光するような水艶質感が魅力のパウダーハイライト。しっとりとした粉質で肌に密着しやすいため、パールが浮いた印象にならずナチュラルなツヤ肌をつくることができます。
カラー展開は、シルバー×ゴールドパールの「01 シャンパンクォーツ」とシルバー×ゴールド×ピンクパールの「02 ローズクォーツ」の2色展開。ヌーディーメイクにはとくに「01 シャンパンクォーツ」がぴったりですが、血色感もプラスしたい時には「02 ローズクォーツ」もおすすめです。
【Enamor ジュエリーグロウハイライター】
2,420円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「キャンメイク」のハイライターは指塗りで簡単にツヤ肌がつくれるクリームタイプ
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CANMAKE(キャンメイク)の「むにゅっとハイライター」は、名前のとおりむにゅっとした生レア感が特徴のクリームタイプのハイライト。粉っぽさが出ず、うるおい感のあるツヤ肌を演出することができます。
指でそのまま乗せられるため、ブラシなどのツール要らずで使えるのも便利。カラー展開は現在4色で、ヌーディーメイクにはとくにホワイトベージュ系の「01 ムーンライトジェム」や、ほんのりと血色をプラスするピンクみを含んだ「02 ローズクォーツ」がおすすめです。
【キャンメイク むにゅっとハイライター】
638円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「rom&nd」の眉マスカラで眉印象をナチュラルにやわらげて
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rom&nd(ロムアンド)の「ハンオールブロウカラ」は、明るめでくすみ感のあるカラーが今っぽく人気の眉マスカラ。ムラやダマにならず塗りやすいスクリューブラシで、眉毛本来のふんわりとした自然な毛流れを損なわず仕上げられるのもポイントです。
カラーは現在8色展開で、ヌーディーメイクにはやわらかくマイルドな色味の「03 モダンベージュ」がとくにおすすめです。
【rom&nd ハンオールブロウカラ】
1,210円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
【イエベ・ブルベ別】ヌーディーメイクにおすすめのカラーアイテム6選
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ここからはイエベ・ブルベ別に、おすすめのアイシャドウ・チーク・リップを紹介します。
【イエベ】血色感を損なわず肌なじみの良いあたたかみベージュを選んで
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イエベのヌーディーメイクでは、赤みや黄みの強すぎない、やわらかなあたたかみのあるベージュ系カラーを取り入れるのがおすすめです。コーラルやアプリコット、ピーチなどの健康的なニュアンスを含んだベージュカラーを選ぶことで、血色感を損なわずにヌーディーな印象を作ることができます。
【イエベおすすめアイシャドウ】KATE ポッピングシルエットシャドウの「アプリコットポップ」
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KATEの「ポッピングシルエットシャドウ」は、締め色なしの4色構成、質感の違いで立体感を演出するアイシャドウ。濃くなりすぎないナチュラルな発色で目元になじみやすいのも魅力です。
「アプリコットポップ」のカラーはアプリコット系の健康的なあたたかみを含んだベージュ系パレットで、イエベのヌーディーメイクにぴったりの1色となっています。
【KATE ポッピングシルエットシャドウ】
1,540円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
【イエベおすすめチーク】VDL チークステインブラッシャーの「ライクベージュ」
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VDLの「チークステインブラッシャー」は、韓国語で「白みたっぷりのパステルカラー」を意味する「ぽよん」チーク。白みのあるカラーで肌を明るく整えながら、ふわっとにじみ出すような血色感を演出します。
「03 ライクベージュ」のカラーは、ピンクに寄りすぎない健康的なピーチ系の色味を含んだベージュカラーで、イエベのヌーディーメイクにぴったり。ほのかなパール感も含んでいるため、同時にツヤ質感もプラスすることができます。
【VDL チークステインブラッシャー】
2,310円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
【イエベおすすめリップ】Dinto ブラーグローイリップティントの「213 リベルタス」
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Dintoの「ブラーグローイリップティント」は、透き通るガラス玉のようなつるんとしたツヤ質感のリップティントです。軽やかに肌になじむみずみずしい付け心地も魅力となっています。
「213 リベルタス」のカラーは、キャメル系のあたたかみを含んだベージュカラー。落ち着いた大人の印象で、さまざまなシーンに対応できる1色です。
【Dinto ブラーグローイリップティント】
1,870円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
【ブルベ】ほんのりくすみを含んだローズ・ピンクベージュがブルベの味方
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ブルベのヌーディーメイクでは、青みの強すぎない、わずかにくすみ感を含んで落ち着いた印象のローズ・ピンクベージュ系カラーを取り入れるのがおすすめです。一般的な「ベージュ」というとイエベの色というイメージがあるかもしれませんが、ローズ感を含んだカラーを選ぶことでブルベらしさを引き立てながらナチュラルな印象を作ることができます。
【ブルベおすすめアイシャドウ】excel アイニュアンサーの「EN03 サイレントポピー」
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excelの「アイニュアンサー」は、やわらかな発色のミュートカラーでナチュラルな目元印象をつくるアイシャドウ。パール&マットという質感の異なる2色構成で、色選びに悩むことなく簡単に目元に立体感をプラスすることができます。
「EN03 サイレントポピー」は濃淡の異なるローズ系カラーで、ブルベのヌーディーメイクにぴったりです。
【excel アイニュアンサー】
1,210円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
【ブルベおすすめチーク】nuse リキッドケアチークの「02 フィグフォグ」
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nuseの「リキッドケアチーク」は、うるおい感たっぷりで頬に自然なツヤと血色感を与えるリキッドタイプのチーク。伸びがよく淡い発色でムラづきによる失敗が起こりにくく、リキッドチークをはじめて使う方にもおすすめです。
「02 フィグフォグ」のカラーはくすみ感を含んだ淡いローズ系カラーで、ブルベのヌーディーメイクにぴったりの色味となっています。
【nuse リキッドケアチーク】
1,870円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
【ブルベおすすめリップ】rom&nd グラスティングメルティングバームの「12 ヴェールドローズ」
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rom&ndの「グラスティングメルティングバーム」は、唇にとろけるようになじむ透け感発色のリップバーム。オイル成分*により唇のうるおいをキープしてくれるのもうれしいポイントです。
「12 ヴェールドローズ」のカラーは、落ち着いたローズベージュ系カラー。重ね塗りで発色を調整することができるので、自分好みの色味に仕上げてみてくださいね。
* アルガンオイル、ローズヒップオイル、月見草オイル(保湿成分)
【rom&nd グラスティングメルティングバーム】
1,056円(税込) 編集部調べ
2025年6月19日時点
「ツヤ」と「透け感」を味方につけてヌーディーメイクをマスターして
ヌーディーメイクは、盛り過ぎないのに垢抜け印象をつくることができるのが魅力です。のっぺりと地味な印象にならないためには、みずみずしい肌を感じさせる「ツヤ」質感がポイント。色味は肌なじみの良い「透け感」発色のものを使うことでナチュラルな印象に仕上がります。
自分に似合うカラーを取り入れて、自分らしいヌーディーメイクを楽しみましょう!
この記事を書いた人
春日めぐみ
韓国コスメをはじめとするアジアコスメが大好きな30代。本業は美容とは全く縁のないものでしたが、趣味が高じてコスメコンシェルジュ・コスメライター資格を取得し、現在は韓国コスメライターとして活動中。
都内で16タイプパーソナルカラー診断・顔タイプ診断・骨格診断によるイメージコンサルティングも行っています。