【バスソルトおすすめ8選】季節・香り・効果で厳選！ギフトにも最適な人気アイテムをご紹介

バスソルトは入浴料の一種です。古くから親しまれてきたバスアイテムで、天然塩（海塩や岩塩）やエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を主成分とし、形は粒状のものが主流となっています。

入浴料（入浴剤）は、保湿効果の高いものや炭酸を取り入れたもの、粉状やタブレット型のもの、お湯に溶かした際に泡やとろみのつくものなど、バスソルト以外も含むさまざまなタイプの入浴アイテムの総称です。一般的に、入浴料は化粧品や雑貨という位置付けで色・香り・お湯の肌ざわりなどを楽しむもの、入浴剤というと医薬部外品で疲労回復や肩こり・腰痛などを改善する効能・効果をもつものを指すことが多くなっています。

バスソルトはシンプルな成分構成でつくられているものが多く、「死海の塩」や「ヒマラヤ岩塩」など素材にこだわったものも豊富。そのため、自然由来成分・オーガニックコスメを好む人にもおすすめです。また、バスソルトのミネラル成分には肌を整えてくれる効果もあります。

精油やハーブを配合しているタイプなら、好きな色や香りとともに体をあたためながら汗を流し、充実したリラックス・リフレッシュタイムを過ごすことができます。バスソルトにも医薬部外品として効能・効果が認められているものもあるため、悩みにあわせてチェックしてみてくださいね。

バスソルトは、バスタブにはったお湯に適量を溶かし、よくかき混ぜて完全に溶かしてから浸かります。お湯は38〜39℃程度の熱すぎない温度が目安です。

なお、1回あたりの適量は、アイテムによって異なるため使う商品の記載に従うこと。バスソルトを入れすぎると濃度が濃くなり、肌の乾燥や刺激につながる場合もあるため注意が必要です。敏感肌や乾燥しやすい肌質の場合は、少なめの量から使ってみるのもよいでしょう。また、お湯の温度が熱すぎるとゆっくりとリラックスしながらお湯に浸かることができず、バスソルトの魅力を楽しみきれないことも考えられるため、適温・適量を守って取り入れるのがポイントです。

初めて使うアイテムでは、メーカー推奨の適量でつくられている1回使い切りの個包装タイプを使い、お湯の心地や色・香りが自分に合っているかを試してから大容量タイプの購入を検討するのもおすすめ。さらにバスソルトを楽しむ方法として、スマホを持ち込まない、照明を少し落とす、好きな音楽をかけるなど、リラックスタイムを充実させる工夫をあわせて取り入れるのも1案です。

バスソルトの1回あたりの使用量が多すぎると、肌の乾燥や刺激につながる可能性があるだけでなく、浴槽を傷めてしまう場合もあるためかならず適量を守って使うことが大切です。

また、給湯器トラブルを避けるためにも、バスソルトの使用中は追い焚き機能をオフに。塩成分はお湯を抜いたあとの浴槽にも残りやすく、とくに色つきのものなどは浴槽に色が付いてしまう場合もあるため、使用後は早めに洗い流すのがポイントです。

お風呂で体をあたためてたくさん汗をかいたあとは、水分補給も忘れないでくださいね。

ここからは、取り入れる季節や目的にあわせたおすすめバスソルト8つをご紹介します！
毎日使いしたいものからギフトにもぴったりなおしゃれアイテムまでさまざまなものがあるので、自分好みのバスソルトを見つけてみてくださいね。

SINN PURETÉ（シンピュルテ）の「マインドフル バス エクスペリエンス/NEW CHAPTER」は、スキンケア発想で全身の素肌をしっとりとなめらかに導くバスソルトです。ミネラルを豊富に含んだメキシコ産の海塩に美容オイル*をあわせたユニークな「オイルイン」タイプになっているのが特徴。さらにスクワラン、マコンブエキス、エプソムソルト、水溶性コラーゲンといった保湿成分もふんだんに配合しています。

シトラス×ローズマリーからはじまり、フローラル・ウッディへとつながっていく爽快な香りは、甘くない、さっぱりした香りが好みの方におすすめ。すっきりした湯上がり感を演出する香りと、紫外線やエアコンの環境で乾燥しやすいときにもうれしい高保湿な使用感の組み合わせが春夏の季節にぴったりです。

1回あたりの使用量の目安は、付属のスプーンに山盛り1杯。使う前にオイルとソルトをしっかり混ぜるのがポイントで、お湯に溶かすと乳白色に変わります。水が入るとオイルが乳化して白くなってしまうため、保管時には水が入らないように注意しましょう。

【SINN PURETÉ（シンピュルテ） マインドフル バス エクスペリエンス/NEW CHAPTER】
4,400円（税込） 編集部調べ

デイリーアロマジャパンの「高知県産YUZU ピール入りバスソルト」は、高知県産のゆずと四万十川の水からつくった、自然由来成分100%のバスソルト。高知県産ユズ精油*¹とユズ果皮*²の本格的な天然アロマが楽しめるのが魅力で、甘さを加えず果皮から果実までまるごと絞ったようなリアルなゆずの香りを楽しみたい方におすすめです。

ソルトには瀬戸内産の塩*³を使い、さらにオーガニックアルガンオイル*⁴も配合しているため、お風呂で体をあたためながら全身のうるおいもキープ。バスタイムをほっこりとあたたかな気分で過ごしたい秋冬にぴったりです。

1回使い切りの個包装タイプで、内袋入りで果皮がお湯に散らばらないのも便利なポイントとなっています。

【デイリーアロマジャパン 高知県産YUZU ピール入りバスソルト】
495円（税込） 編集部調べ

Dr Teal’s（ティールズ）のバスソルトは、アメリカ発の人気アイテム。エプソムソルト*¹を使用しており、温浴効果を高めて疲労感や肩こりの軽減を促す効果が認められている医薬部外品です。
ラベンダーのエッセンシャルオイル*²を配合し、おだやかな香りとともにゆったりとした時間を楽しめるため、疲れた日のおやすみ前のバスタイムにぴったり。甘すぎずすっと抜けるようなラベンダーの香りは、季節を問わず心地よく感じられます。

エプソムソルト*¹は、粒感が細かく溶けやすい、色がつかないタイプなので浴槽への色残りの心配もありません。追い焚きや残り湯での洗濯にも使用可能です*³。

1回あたりの使用量は100g（付属のスプーン2杯分）が目安。大容量で約13回分使えるコスパの良さも魅力となっています。

【Dr.Teal’s（ティールズ） 薬用入浴剤 ティールズ エプソムソルト ラベンダーの香り［医薬部外品］】
1,980円（税込） 編集部調べ

KNEIPP（クナイプ）は、ドイツうまれのハーバルブランド。とくに人気なのが天然岩塩と天然ハーブからつくられたバスソルトですが、その中でも風邪や花粉症など、ノドやハナに不調を抱えているときにも使いたいアイテムとして話題なのがこの「ユーカリの香り」です。
ドイツではハーブティーなどの形でも親しまれるユーカリは、すっと抜けるような清涼感のある香りが特徴。まさにのど飴をそのまま溶かしたお湯に浸かっているような気分になる1品です。

さらにクナイプのバスソルトではカラーセラピーの考えに基づく「色」も取り入れられており、気持ちを穏やかに整える淡いグリーンの湯色も、香りとともにリラックスタイムを楽しませてくれます。

1回あたりの適量は約40〜50g。1回使い切りの個包装タイプ（50g）も販売されています。

【KNEIPP（クナイプ） バスソルト ユーカリの香りの入浴剤［医薬部外品］】
2,577円（税込） 編集部調べ

NEMS（ネムス）のバスソルトは、おやすみ前のバスタイムを充実させる「香り」に着目してつくられたアイテムです。
「フォレストグリーン」「ハーバルゼラニウム」「ヒノキウォーム」の3つの香りは、寝具ブランドを展開する株式会社ブレインスリープと共同開発しています。

とくに「ヒノキウォーム」はどこか懐かしさも感じられるヒノキの香りを取り入れているのが特徴。あたたかみのあるヒノキの香りをベースに、やわらかいフローラル系の香りがアクセントに加わり、森林浴をしているようなリラックスタイムを演出します。まさに檜風呂に浸かったときのような、心落ち着く香り。スキンケアアイテムにも使用されるような3つの天然由来植物エキス*も配合し、肌のしっとり感を感じられるのも魅力です。

1回あたりの使用量は、40〜60g（付属のスプーンで1〜1.5杯）が目安で、1袋で約10回分となります。好みの香りの感じ方にあわせて量を調整するのがおすすめです。

【NEMS（ネムス） バスソルト ヒノキウォーム】
2,640円（税込） 編集部調べ

SABON（サボン）の「ブラック バスソルト デッドシー」は、ミネラル豊富な死海の塩*¹と死海のマッドパウダー*²をブレンドしたアイテム。マッドパウダー*²が余分な皮脂や毛穴汚れを吸着し、全身の肌をなめらかに整え、さらにピンクロックローズエキス*³がうるおいあふれる明るい肌印象に導きます。

爽やかなシーソルトにハーブ系やウッディ系が重なる「ソルティ アロマティック グリーンの香り」も個性的で、森林浴をしているような爽やかな香りが好みの方におすすめ。全身スキンケアしながら自分だけの香りを楽しみたいときや、カップルなど異性とのシェアコスメとしてもぴったりです。

1回あたりの使用量は大さじ3杯程度が目安。1本で約7回分使える量になっています。バスソルト自体は黒いですが、お湯には黒い色はつかないため浴槽への色残りの心配は少なくなっています。

【SABON（サボン） ブラック バスソルト デッドシー】
3,960円（税込） 編集部調べ

小嶋陽菜さんがプロデュースするブランド「Her lip to BEAUTY」のバスソルトは、ティーローズをベースとした「ヌードパール」の香りを全身で楽しめる1品です。ライム、キャラメル、ブラックペッパーのトップノートから、クラリセージやアンバーへと移ろいながら、奥行きある女性らしさを感じさせる香りが魅力。どこか蜂蜜を思わせるような甘さと上品さを両立したエレガントな香りで、忙しい中でも自分時間を大切にする「ご自愛タイム」にぴったりです。

ヒマラヤのクリスタルソルトにウユニ塩湖のピラミッドソルトをブレンドしたこだわりの配合。さらにオリーブオイルやホホバオイル、スクワランといった保湿成分もふんだんに含まれ、全身をしっとりとうるおいでつつみこんだような湯上がり感も魅力です。

1回あたりの使用量目安は約30g。約13回使える量になっています。

【Her lip to BEAUTY CRYSTAL BATH SALT NUDE PEARL】
4,400円（税込） 編集部調べ

SNIDEL HOMEの「アロマティック バスソルト」は、鮮やかな花びら入りのバスソルトです。インテリア感覚でバスルームになじむおしゃれな見た目で、ギフトにもぴったり。ペルシャの岩塩やウルミエ塩湖天然塩を中心とした防腐剤・保存料無添加の100％ナチュラル構成で作られているため、自然由来成分のものを選びたい人にもうれしい1品です。

現在、ピンク系の「ダマスクローズ」、ホワイト系の「マルベリーリーフ」、パープル系の「シャインブーケ」という3タイプで展開されています。写真の「シャインブーケ」には深い紫色の花びらが含まれており、ローズを中心にフレッシュなミュゲが広がるフローラルスウィートな香りが特徴。甘すぎず華やかなフローラルの香りを楽しみたい方におすすめです。

1回あたりの使用量目安は50〜100g。付属のメッシュバッグを使うことで、ハーブや花が散らばることなく香りを楽しむことができます。

【SNIDEL HOME アロマティック バスソルト】
2,420円（税込） 編集部調べ

バスソルトは、天然塩（海塩や岩塩）やエプソムソルトからつくられた入浴料で、香りや色とともにお風呂で体をあたためるのにぴったりのアイテムです。シンプルな成分設計のものも多く、自然由来成分を使ったアイテムを取り入れたい人にもおすすめ。適量、適温で使うことでその魅力を存分に楽しむことができます。香りや効果もさまざまで、たくさんのアイテムが展開されているので好みの1品を見つけてみてくださいね。
毎日のバスタイムにバスソルトを取り入れて、自分だけのリラックスタイムを充実させましょう！