フットネイルもセルフで！基本のやり方からキレイに長持ちさせるコツまで、サンダル映えする足元へ

セルフジェルネイルにはいくつかの専用の道具が必要になります。

【ジェルネイルに必要なもの】

上記はフットのセルフジェルネイルを始める際に必要となる基本の道具です。

ジェルネイル用の道具は選択肢が多いため、初心者向けのジェルネイルキットを用意するのも1つの手。最低限の道具でジェルネイルの手順や塗り方を覚えて、少しずつ必要なものをプラスしましょう。

セルフジェルネイルを長く楽しむために、下準備をして自爪の状態を整えましょう。エメリーボードで自爪の長さや形を整えて、スポンジファイルで爪の表面が白くなる程度に傷を付けてください。次に、濡らしたコットンで表面を拭き取りつつ、ウッドスティックで爪周りをくるくると擦るようにして甘皮処理をします。

仕上げにジェルクリーナーをつけたコットンで爪全体を拭き取ったら、ジェルネイルの下準備が完了です。

フットネイルをセルフで行う際は、塗布前にフットセパレーターを指の間に挟むと、作業効率がアップします。

まずは、ベースジェルをネイルブラシに適量取り、爪全体に薄く均一に塗布しましょう。注意点は爪の先端のエッジまで塗ることと、皮膚にジェルが付かないようにすること。少しでも付いた場合は、ウッドスティックではみ出したジェルを拭い取ってから、LED/UVライトで硬化します。

次にカラージェルを2度塗りして、好みの色に仕上げていきます。1度目は爪の周囲を形どるように意識して、やや薄めに塗りましょう。一旦硬化してから、2度目は少し多めのジェルで発色とフォルムを調整します。さまざまな角度から見て、色ムラがなく表面がつるんと滑らかになったら再度硬化。

ジェルの種類によっては発色しにくい場合があるため、3度塗りで好みの濃さに仕上げてもOKです。

最後はトップジェルでツヤツヤに仕上げて、美しさと強度をアップさせましょう。トップジェルはカラージェルの発色やネイルアートを保護する目的があるので、剥がれやすい爪の先端まで包み込むように塗ります。

カラージェルのときと同じように、ネイルのフォルムを整えてからLED/UVライトで完全硬化して完成です。

足の爪は手より厚みも大きさもあり、人によっては表面に凹凸が見られる場合も。そのため、スポンジファイルで爪の表面を削る「サンディング」はとくに重要な手順です。凹凸のある部分や忘れがちな爪の根元、皮膚に食い込みやすいサイドも丁寧に行いましょう。

また、足の爪は普段靴や靴下で覆われていて、ルースキューティクルが溜まりやすい環境。甘皮処理を念入りにすると、セルフのフットジェルネイルがより長持ちします。

先ほどもお伝えした通り、セルフジェルネイルを長持ちさせるには自爪との密着感がポイント。そのため、ベースジェルの前にジェルクリーナーで拭き取る際は、水分や油分、ほこり、爪を削った後のダストが残らないようにしましょう。

すみずみまで丁寧に拭き取ると、ジェルネイルが短期間で剥がれてしまうリスクも少なくなります。

フットネイルは靴の圧迫や歩行の影響を受けやすいため、長さ出しには向きません。爪の先端に負担がかかったり、怪我につながったり、衛生面に影響する可能性があるためです。

どうしてもフットネイルで長さ出しをしたい場合は、セルフで無理に行うのではなく、長さ出しに対応しているサロンへ相談してみましょう。

立体感のあるネイルパーツを楽しめるのがジェルネイルの魅力ですが、セルフのフットネイルでは避けるのがベターです。靴を履いた際につま先を圧迫したり、歩行の衝撃から取れやすくなったりする場合も。

とくに3Dパーツや大きなビジューストーンは不向きなので、アートをする場合は小ぶりなストーンやネイルホイル等で工夫しましょう。

「HOMEI（ホーメイ）」のウィークリージェルは、セルフで本格的な仕上がりを楽しめるのに、シールのように簡単に剥がせるジェルネイル。たった1本でベース・カラー・トップの3つの役割を叶えてくれる、ジェルネイル初心者の方に嬉しい設計です。

専用リムーバーが不要なので、オフの負担が気になる方にも大変おすすめです。

【HOMEI（ホーメイ） ウィークリージェル】
1,320円（税込） 編集部調べ

塗るだけでOKの「Gel Me 1（ジェルミーワン）」は、面倒な下準備や何度も硬化する作業が要らず、ワンステップで可愛いネイルを実現します。手間をかけたような美しいツヤや発色が短時間で手に入るため、一度使うと手放せないという声も。

セルフネイルに難しさを感じている人こそ、ぜひ試してみてほしいアイテムです。

【Gel Me 1（ジェルミーワン） カラージェル】
1,540円（税込） 編集部調べ

フットネイルをシンプルにワンカラーで楽しむ場合、肌馴染みの良いカラーも上品で素敵ですが、素足になったときにポイントになる派手カラーを取り入れるのもおすすめです。ビビットカラーやダークカラーなど、ハンドネイルとしては仕事柄取り入れにくいという方はフットで楽しんでみてください。

セルフネイルの場合、数回に分けてジェルを塗ったりセルフレベリングを利用したりして、ムラにならないようにしましょう。

大人女性の足元を引き立てる赤のフットネイルは、ラメパウダーでワンランク上のアートへ。シンプルなワンカラーもおすすめですが、キラキラとした輝きを加えることで、より華やかなアクセントになります。

パールやオーロラのネイルパウダーも合わせやすいので、目指したい雰囲気に合わせてセレクトしてみてくださいね。

アイシングジェルを使用した、水の揺らめきを思わせる涼しげなネイルアート。クリアのアイシングジェルにオーロラパウダーを混ぜているため、透明感やみずみずしさがより際立ちます。ジェルとネイルパウダーの組み合わせによって全く違うアートになるので、好きなアイテムでチャレンジしましょう。

ワンカラーに面積の広い親指の爪だけアートを加えた、簡単可愛いフットネイル。ネイルシールやストーンをちょこんと乗せるだけなのに、足元がパッと華やかな印象になります。画像のようなレトロなお花アートは、ネイルアート用の細筆（ライナーブラシ）で描けるので、初心者の方でも挑戦しやすいでしょう。

さまざまなカラーを組み合わせた、ユニークな仕上がりのフットネイル。凝ったアートに見えますが、セルフでも簡単に再現できるので、気になった方はぜひチャレンジしてみましょう。好きなカラーを用意したら、1つの爪に対して2〜3色を目安にランダムに塗布。

黒・白・グレーの無彩色も入れるとやりすぎ感がなく、大人も楽しめる個性派ネイルに仕上がりますよ。

お気に入りのネイルパーツを楽しみたいときは、あえて透明感のあるベースカラーを選択すると、ストーンの色彩や輝きが主役に。大人っぽい抜け感とインパクトをあわせ持つ、おしゃれなデザインを叶えます。

ネイルパーツはカラフルでも同系色でもOKなので、ファッションとの組み合わせを考えるのも楽しいですよ。

ブラックネイルとシルバーのミラーネイルを組み合わせた、初心者にも真似しやすいアシンメトリーデザインです。2色とも印象の強いクールなカラーですが、ころんとした丸いパーツで程よい柔らかさとおしゃれ感をプラス。

ボリュームのある真っ白なサンダルに映えていて、夏らしいコーディネートに合わせやすいフットネイルです。

人気のマグネットネイルはそれだけで存在感があり、大人の上質なデザインに仕上がります。キラキラ感を引き立たせるために、デザインはワンカラーかシンプルなアートがおすすめ。

マグネットネイルジェルに透明感がある場合は、ベースにカラージェルを仕込むこともできるので、より自分らしい発色を楽しめます。