【編集部厳選】肌荒れのケアにおすすめの化粧水10選！プチプラ・ドラコスからデパコスまで

肌荒れが気になるときは、まずは肌にうるおいを与えることで肌荒れを予防する効果が期待できる成分が配合されている化粧水を選ぶのがおすすめです。

＜肌荒れ予防の成分例＞

また、トラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウムが有効成分として配合されている医薬部外品の化粧水もあるので、パッケージやHPの全成分をチェックしてみましょう。

化粧品に配合されているアルコール（エチルアルコール）や防腐剤、香料などは安全性が確認されている成分ですが、肌状態によっては刺激を感じる場合もあります。

肌が敏感に傾きがちなときは、こうした成分が無添加の化粧水を選んでみるのも方法のひとつ。また、アレルギーテスト*やパッチテスト済み*の化粧水も、肌荒れが気になるときには使いやすいアイテムです。

しかし、こうしたテスト済みのアイテムでも、すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起きないわけではないため、肌との相性が気になる場合は、腕の内側などで試し使いしてみましょう。

肌が乾燥し、バリア機能が低下していると、刺激に弱くなり肌荒れしやすくなります。そのため、肌荒れが気になる方は、バリア機能をサポートできる化粧水を取り入れるのがおすすめです。

セラミドやヘパリン類似物質、アミノ酸など、角層うるおいを与える成分が含まれるものを選んでみましょう。その他にも、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分配合の化粧水は、乾燥を防ぐことで、肌荒れ悩みにアプローチしてくれます。

「薬用ローション とてもしっとり」は、キメを整えてうるおいに満ちた肌に導く薬用化粧水です。肌荒れ予防の有効成分、グリチルリチン酸ジカリウムとアラントインがWで配合されています。

さらに、肌うるおいバリア保護成分である高精製ワセリンが、乾燥などから肌を保護。健やかな印象に導くアクアシナジー成分*¹とCE成熟保湿成分*²も配合されているため、乾燥を対策できるアイテムです。

【IHADA（イハダ） 薬用ローション とてもしっとり［医薬部外品］】
1,650円（税込） 編集部調べ

「モイストチャージ ローション I しっとりタイプ」は、肌のうるおいを蓄えるベースを整える乾燥肌・敏感肌向け化粧水です。バリア機能をサポートする9種のアミノ酸*¹が配合されています。

さらに、2種の清透アミノ酸*²が肌のキメ・ハリ・ツヤ感をサポート。しっとりするのにベタつかないテクスチャーなので、ベタつき感が苦手な方にもおすすめです。

【MINON AminoMoist（ミノンアミノモイスト） モイストチャージ ローション I しっとりタイプ 】

「潤浸保湿 化粧水 Ⅱ しっとり」は、洗顔後の乾燥しやすい状態の肌にうるおいを届ける薬用化粧水です。セラミド機能カプセル*²がセラミドの働きを補うため、バリア機能をサポートする効果が期待できます。

さらに、有効成分であるアラントイン*¹やユーカリエキス*³も含まれるため、乾燥をケアしながら肌荒れ予防にアプローチ。なめらかな印象に整えてくれるアイテムで、乾燥性敏感肌のケアにもおすすめです。

【Curél（キュレル） 潤浸保湿 化粧水 Ⅱ しっとり［医薬部外品］】
2,090円（税込） 編集部調べ

「モイスチュア ローション」は、肌荒れしやすい乾燥肌を全方位からサポートする薬用化粧水です。保水有効成分であるヘパリン類似物質HD*¹と、肌荒れ防止有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムが、肌のうるおいを与えながら、肌荒れを予防します。

さらに、セラミド類似ポリマーやアミノ酸などを独自の比率で組み合わせた保湿成分、うるおいバリアCPA*²も配合。まろやかなテクスチャーで肌にやさしくなじみ、荒れやすい肌をなめらかに整えてくれるアイテムです。

【Carté（カルテ） モイスチュア ローション［医薬部外品］】
2,090円（税込） 編集部調べ

「モイストケア ローション EX」は、季節の変わり目などの肌荒れや乾燥を繰り返してしまう方におすすめの薬用化粧水です。肌荒れ・ニキビを予防する2種類の有効成分、トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。

さらに、敏感肌のために厳選された保湿成分であるスーパーヒアルロン酸*¹やワセリン、ヨモギエキス、グリセリンの配合で、うるおいが長時間持続。カサつきがちな肌の乾燥を防ぎ、うるおいに満ちたなめらかな肌に整えられます。

【SHISEIDO（資生堂） dプログラム モイストケア ローション EX［医薬部外品］】
3,300円（税込） 編集部調べ

「薬用 マイクロバーム ローション」は、水分によるみずみずしいうるおいと、油分によるリッチなうるおいを1本で叶える薬用化粧水です。独自テクノロジーのマイクロバームカプセルの採用で、化粧水の約100倍の油分量*¹を実現します。

有効成分としてグリチルレチン酸ステアリスを含むため、肌荒れやニキビを防ぎ、なめらかで健やかな印象に整えるアイテムです。
さらに、ビタミン*²やヒアルロン酸*³、アミノ酸*⁴など、肌にとって必要な成分を配合。
年齢・性別・肌質を問わず使いやすいアイテムです。

【DECORTÉ（コスメデコルテ） 薬用 マイクロバーム ローション［医薬部外品］】
150ml（ミストタイプ） 4,070円（税込）/ 250ml 5,500円（税込） 編集部調べ

「スキンハーモナイザー」は、水層と油層が98:2の比率でバランスよく配合された2層式の化粧水です。独自技術によって、乾燥や肌荒れの原因につながる「悪玉化する皮脂*¹」を防ぎ、健やかな状態をキープします。
 
さらに、角層に水分を抱え込ませる複合保湿成分のケラトモイスチャーコンプレックス*²や、こだわりの保湿成分のグリーンハーバルコンプレックス*³を配合。うるおいながら明るい肌に導きます。

【KANEBO（カネボウ） スキンハーモナイザー】
180ml 5,500円（税込）/ 320ml 8,800円（税込） 編集部調べ

「ザ・タイムR アクア」は、たっぷりのうるおいでキメを整え、ニキビやテカリ*³を防ぎ、みずみずしい肌に導く薬用化粧水です。整肌有効成分としてトラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、肌荒れや大人の肌のニキビも予防します。

さらに、角層のすみずみまでなじむ独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII*¹」も配合。肌にしっとりしたうるおいを与えながら、ベタつかない仕上がりが心地よいアイテムです。

【IPSA（イプサ） ザ・タイムR アクア［医薬部外品］】
100ml 2,970円（税込）/ 200ml 4,730円（税込） 編集部調べ

「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N」は、季節や環境の変化でコンディションを崩しやすい肌を、健やかな状態に整える敏感肌用の薬用化粧水です。

グリチルリチン酸ジカリウムを有効成分として配合し、さらに国産ハトムギ品種「北のはと」由来のハトムギエキス*¹やハトムギオイル*²も保湿成分としてプラス。肌荒れ・ニキビ・乾燥を防ぎます。
肌に触れた瞬間はみずみずしいテクスチャーですが、うるおいが行き渡ることで、しっとりなめらかに仕上がるアイテムです。

【ALBION（アルビオン） 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N［医薬部外品］】
110ml 3,850円（税込）/ 165ml 5,500円（税込）/ 330ml 9,350円（税込） 編集部調べ

「イドラクラリティ 薬用 トリートメント エッセンス ウォーター」は、肌荒れや乾燥、毛穴が気になる肌をうるおいバリアで満たし、安定した状態に導く薬用化粧水です。
角層でうるおいを抱える「糖」の働きに着目した美肌糖*¹の配合により、キメを整えることで明るい印象を引き出します。
 
有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れ・ニキビを予防。みずみずしくなめらかな仕上がりに整えられるアイテムです。

【DECORTÉ（コスメデコルテ） イドラクラリティ 薬用 トリートメント エッセンス ウォーター［医薬部外品］】
6,050円（税込） 編集部調べ

肌荒れ予防のためには、化粧水などのスキンケアだけではなく、食生活や睡眠といった生活習慣の見直しが大切です。
例えば、スナック菓子や揚げ物など脂っぽい食べ物やカフェイン、香辛料などの刺激物を多く含む食べ物をとりすぎると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、肌荒れを引き起こす可能性があります。

こうした食べ物の摂りすぎに注意しながら、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよく取り入れる食事を心がけることが重要です。

また、健やかな印象の肌を保つためのターンオーバーは、睡眠中に活発化されます。そのため、寝不足が続くと、肌サイクルが乱れ、肌荒れの原因につながることも。
化粧水などで肌を保湿するとともに、こうした生活習慣も見直してみましょう。

肌荒れの原因のひとつは乾燥です。とくに、乾燥によって肌のバリア機能が低下してしまうと、肌が刺激に弱くなり肌荒れを起こしてしまうこともあります。
化粧水での保湿にプラスし、乳液やクリームなどでうるおいを閉じ込め、乾燥をケアしましょう。
 
また、紫外線も肌荒れを引き起こす原因のひとつです。紫外線を浴びると、肌表面の皮脂が酸化されバリア機能の働きを弱めてしまったり、肌表面のキメが乱れて肌荒れが生じたりします。朝のスキンケアの仕上げには日焼け止めなどを使い、UV対策も怠らないように注意しましょう。

肌荒れ対策の化粧水を選ぶ際は、配合成分や低刺激性、無添加設計など、肌への負担を考慮したポイントをチェックしてみましょう。また、乾燥によるバリア機能の低下も、肌荒れを引き起こす要因のひとつ。肌のバリア機能をサポートする成分が配合されている化粧水などもおすすめです。
ぜひ、この記事を参考にご自身の肌に合う化粧水をゲットして、肌荒れ知らずの健やかな印象を叶えてみてくださいね。