セルフでブリーチに挑戦！なりたい髪色にするための徹底ガイド！手順や注意点～おすすめヘアカラー剤3選も

ヘアブリーチとは、髪の毛の内部に含まれるメラニン色素を化学的に分解し、脱色することで髪を明るくする施術のことです。
通常のヘアカラー剤だけでは表現が難しいハイトーンカラーや、ビビッドな色味を鮮やかに発色させるためのベース作りとして行われます。ブリーチ剤に含まれるアルカリ剤が髪の表面にあるキューティクルを開き、過酸化水素が髪の内部に浸透してメラニン色素を分解することで、髪が明るくなるという仕組みになっています。

セルフブリーチの最大のメリットは、美容室に通うよりも費用を大幅に抑えられる点にあります。
市販の薬剤を使えば、数千円程度で施術が可能です。また、自分の都合の良い時間に自宅で簡単に行える手軽さも大きな魅力です。美容室の予約を取る手間や移動時間もかからないため、多忙な人でも気軽にイメージチェンジに挑戦できます。

近年は初心者でも扱いやすいように工夫された商品が増えており、手軽にハイトーンカラーを楽しめる環境が整っています。

セルフブリーチには、事前に理解しておかないといけないデメリットも存在します。最も注意したいのは、髪への深刻なダメージです。ブリーチは髪の内部構造に作用するため、パサつきや切れ毛の原因になりやすく、複数回繰り返すと髪の体力が失われます。
薬剤が頭皮に付着することで、かぶれや炎症といった肌トラブルを引き起こすリスクもあります。

また薬剤の塗布が均一にならず、色ムラができやすい点もデメリットです。ブリーチ後の髪は色素が定着しにくいため、ヘアカラーの色落ちが早い傾向も見られます。

自宅でセルフブリーチを安全、綺麗に仕上げるためには、施術前に確認してほしい重要なポイントを確認しましょう。

ブリーチする前に髪のコンディションやこれまでのカラーなどの施術履歴を鑑みて、ブリーチしていい状態なのか判断しましょう。切れ毛や深刻なダメージ、色ムラの失敗を避けるための基本です。
枝毛やごわつきがひどい場合、セルフブリーチはあまりおすすめできません。

ブリーチは髪に大きな負担をかけるため、施術前の髪の毛の健康状態を確認することが不可欠です。すでにカラーやパーマでダメージが進行している髪にブリーチをすると、切れ毛や断毛といった深刻なトラブルにつながる可能性があります。

特に縮毛矯正やデジタルパーマをかけている髪は、薬剤によってチリチリとした質感に変化しやすいリスクが高いです。また、ブリーチは黒髪のメラニン色素を脱色するものであり、白髪そのものを染める効果はありません。黒髪と混在した状態でブリーチを行うと、黒髪部分のみが明るくなり、かえって白髪が目立つ結果になることもあるため注意が必要です。

過去に行ったヘアカラーやパーマの履歴は、ブリーチの仕上がりに直接影響します。特に注意が必要なのは、黒染めや暗い色の白髪染めの履歴がある場合です。これらの染料に含まれる濃い人工色素は、ブリーチ剤でも分解しきれずに髪の内部に残留しやすい性質があります。黒染め後の髪にブリーチを施すと、希望の明るさまで色が抜けなかったり、不自然な赤みが強く出てしまったり仕上がりのイメージが大きく変わります。

新しく生えた部分と過去に染めた部分で色の抜け方が異なり、色ムラの原因にもなるので、過去の施術履歴を正確に把握しておくことが重要です。

ブリーチ剤やヘアカラー剤には、ジアミン系染料などアレルギー反応を引き起こす可能性のある化学成分が含まれています。これまで問題なくヘアカラーができていたとしても、体質の変化などにより突然アレルギーを発症することがあるため、施術前には毎回必ずパッチテストを実施してください。

パッチテストは、ブリーチ剤を腕の内側など目立たない皮膚に少量塗り、48時間ほど放置して、かゆみ・赤み・腫れ・ぶつぶつなどの異常が出ないかを確認する重要な作業です。これを怠ると、頭皮のかぶれだけでなく、顔全体の腫れなど重篤なアレルギー症状を引き起こす危険性もあるため必ず行いましょう。