毛穴パックのおすすめ人気10選！鼻の角栓や毛穴汚れに効果的なアイテムの選び方も

毛穴パックは、小鼻の黒ずみ・角栓・古い角質を取り除くスキンケアアイテムです。
シートタイプや塗るタイプのパックなどがあり、肌にフィットさせて詰まった角栓を取り除きます。小鼻の黒ずみ・角栓・古い角質が気になる方や、明るい肌印象を手に入れたい方におすすめです。
 
しかし、毛穴パックは肌への負担となる可能性があるため、アイテムによっては10日〜2週間に1回程度の使用頻度を守りましょう。

毛穴パックは肌によくない？と心配する声もありますが、正しい使い方をすれば毛穴ケアに有効なアイテムです。
毛穴パックが肌によくないといわれてしまう理由として、以下の2つが考えられます。

・誤った使い方で肌に負担をかけている
・肌質や毛穴タイプに合わないアイテムを使っている

貼るタイプのシートパックを無理に剥がしたり、頻繁に使いすぎたりすると、肌表面が傷つくリスクがあります。毛穴が広がる、肌が乾燥するなどのトラブルを引き起こす可能性があるので注意が必要です。

毛穴パックは、毛穴のタイプに合ったアイテム選びと使用頻度の調整を心がけましょう。
次からは、ご自身に合う毛穴パックの選び方をお伝えしていきます。

毛穴パックは、主に「貼るタイプのシートパック」、「塗って剥がすタイプのクリームパック」、「塗って洗い流すタイプのクリームパック」の3種類があります。
それぞれの特徴は、以下のとおりです。

毛穴パックを選ぶときは毛穴タイプを正しく理解し、それに合ったアイテムを選ぶことが大切です。毛穴は、主に「詰まり毛穴」、「開き毛穴（たるみ毛穴）」、「黒ずみ毛穴」の3つに分けられます。

毛穴悩みに合わせて、使いやすいアイテムを選んでみましょう。

毛穴パック使用後は肌がダメージを受けやすい状態のため、保湿成分などが配合されたアイテムがおすすめです。
とくに、「保湿成分」「引き締め成分」「抗炎症・殺菌成分」は、肌の代表的な悩みに寄り添う成分です。それぞれ、以下で解説します。

次からは、編集部が厳選したおすすめの毛穴パックをご紹介していきます。対応する毛穴タイプや主な成分などの情報をまとめていますので、ぜひチェックしてみてください。

「毛穴すっきりパック 鼻用 黒色タイプ」は、炭*¹やシリカ*¹が毛穴の角栓・汚れ・皮脂を絡め取るパックです。立体裁断シートが小鼻の形にフィットして密着する他、黒色のシートで汚れの取れ具合も確認できます。

メントール*²による爽快な使用感で、肌をすっきり整えられるのが特徴です。

【Bioré（ビオレ） 毛穴すっきりパック 鼻用 黒色タイプ】
660円（税込） 編集部調べ

「毛穴すっきりパック 鼻用 白色タイプ」は、ハマメリス葉エキス*²を配合した毛穴パックです。
グリチルレチン酸ステアリル*³が、パック後のデリケートな肌のコンディションをサポートします。

立体裁断シートが小鼻のキワまで密着し、角栓や汚れをオフするのが特徴。
使用後は毛穴が目立ちにくい印象に仕上がり、つるんとした鼻に整えられます。

【Bioré（ビオレ） 毛穴すっきりパック 鼻用 白色タイプ】
660円（税込） 編集部調べ

「小鼻つるりんクリームパック」は、重曹*¹と吸引石*²が毛穴の汚れや角栓を浮かせて吸着させる、塗るタイプの毛穴パックです。
使い方は、洗顔後塗布して5分待つだけ。マッサージや洗い流しも不要のため、毎日のスキンケアに取り入れやすい手軽さが魅力です。
 
無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーと、デリケートな肌質の方でも使いやすい*³設計が採用されています。

【毛穴撫子 小鼻つるりんクリームパック】
1,320円（税込） 編集部調べ

「角栓すっきり黒パック」は、オイル配合のシートで、硬くなった角栓や毛穴汚れをキャッチしやすい設計が採用された毛穴ケアアイテムです。
 
シートには空気抜きスリットが施されている他、やわらかい素材が小鼻の凹凸に密着します。さらに、黒色のシートが採用されているため、使用後の汚れの状態を目で確認しやすい点も特徴です。

【softymo（ソフティモ） 角栓すっきり黒パック】

「イチゴ鼻薬用はがさないパック」は、有効成分のIPMP*¹・グリチルリチン酸ジカリウム*²が配合された、塗るタイプの毛穴パックです。肌荒れを防ぎながら、小鼻まわりの皮脂や角栓を浮かせて落としやすくします。
 
無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリーと、肌への負担を抑えながらケア*³できるのも魅力。
適量が出しやすいノズル式が採用されている他、濡れた手や顔にも使えるので、お風呂でも使いやすいアイテムです。

【forme（フォーミィ） イチゴ鼻薬用はがさないパック】
1,100円（税込） 編集部調べ

「毛穴モップ」は、美容系動画クリエイター・やみちゃんがプロデュースする、SNSで話題の毛穴パックです。
ステップ1で汚れを浮かせ、ステップ2でシートに吸着、ステップ3で肌を整えるという3段階アプローチで、毛穴汚れに対応します。
 
さらに、鼻にフィットしやすい切り込み構造と、鼻先まで包み込む形状でピタッと密着することにより、角栓を効果的に除去できるのも特徴です。

【YAMMY'S TOY（ヤミーズトイ） 毛穴モップ】
990円（税込） 編集部調べ

「ガスール固形［洗浄料・パック］」は、モロッコ産の天然溶岩クレイ*を100%使用したマルチケアアイテムです。クレイのキメ細かな粒子が毛穴汚れや余分な皮脂を吸着し、中性に近いpHと保湿性で、しっとりなめらかな仕上がりを実現します。
 
水を加えて2分〜3分待つとやわらかなペースト状に膨らむのも特徴。洗顔・パック・洗髪・全身の洗浄と、幅広く使えます。

【naiad（ナイアード） ガスール固形［洗浄料、パック］】
150g 770円（税込）/ 500g 1,760円（税込） 編集部調べ

「ポア クリアリング ジェル ウォッシュ」は、竹炭コンプレックス*¹が配合された黒いジェルが特徴の、塗るタイプの毛穴ケアアイテムです。
水に濡れた肌にもなじみやすく、毛穴汚れや角栓が気になる部分にアプローチします。
 
洗浄後は保湿成分*³によってしっとり感を保つアイテムです。さらに、爽やかな「クリアオーシャンエナジー」の香りが、心地よいスキンケア時間を演出します。

【SOFINA iP（ソフィーナiP） ポア クリアリング ジェル ウォッシュ】
1,980円（税込） 編集部調べ

「重曹炭酸泡パック（毛穴用）」は、重曹*³と炭*⁴の力で毛穴汚れや角栓を洗浄する炭酸洗顔パックです。チャ葉エキス*¹・ダイズエキス*¹・アーチチョーク葉エキス*¹などの配合により、洗浄後の肌をしっとり整えます。

週1回〜2回、2分〜3分ほど置くだけのシンプルなステップのため、忙しい日々でも無理なく毛穴ケアを取り入れやすいのがポイントです。

【JUSO KURO PACK（ジュウソウクロパック） 重曹炭酸泡パック（毛穴用）】

「ナチュラルマイルドクリアノーズパック」は、2ステップで使うタイプの毛穴ケアパックです。ファーストステップでは毛穴や古い角質にアプローチし、セカンドステップで肌表面をなめらかに整えます。
 
乾きにくいバイオセルロースシートが鼻に密着し、角層まで保湿成分を浸透させやすい設計を採用。さらに、クリ殻エキス*⁴やカシヤ樹皮エキス*⁴が肌のコンディションを整えるサポートをします。
低刺激性テスト済みで敏感肌の方も使いやすい*³アイテムです。

【ilso（イルソ） ナチュラルマイルドクリアノーズパック】
1,599円（税込） 編集部調べ

毛穴パックは正しく使用すれば効果的なスキンケアアイテムですが、間違った使い方は毛穴目立ちの原因につながります。
毛穴パックを効果的に使用するために、以下の3つのポイントを守りましょう。

・使用時間・頻度は必ず守る
・一度で全部取り除こうとしない
・使用後はきちんと保湿する

毛穴パックは速攻性がありますが、使いすぎると角栓を過剰に取り除いてしまい、毛穴目立ちの原因につながります。毛穴パックの長時間使用や毎日の使用は、効果を高めるどころか逆効果です。毛穴パックはパッケージに記載された使用時間と頻度を守り、正しく使用しましょう。

また、1回の使用で角栓や毛穴汚れをすべて取り除こうとすると、摩擦や刺激で肌に負担がかかります。除去できない角栓があっても焦らず、定期的なケアを続けることで、少しずつ改善させましょう。

毛穴パックで角栓を除去したあとの肌は、毛穴が開き、乾燥や刺激に敏感な状態です。化粧水・美容液・乳液で丁寧に保湿し、肌のうるおいを守りながら毛穴を整えるアフターケアを心がけましょう。

いちご鼻は、摩擦や皮脂を取りすぎと、かえって毛穴詰まりが悪化してしまうことがありまます。以下のようなスキンケアには注意しましょう。

・必要以上のクレンジング・洗顔
・シートパック（貼るタイプ）の毛穴パックを使う
・洗顔を水洗いのみにする

必要以上のクレンジングや強い洗顔は皮脂を取りすぎ、乾燥や皮脂分泌の増加で毛穴詰まりを悪化させます。洗顔はぬるま湯でやさしく行いましょう。

また、貼るタイプの毛穴パックは刺激が強く、毛穴の開きや肌ダメージを招くことがあります。とくに小鼻は注意が必要です。
摩擦を避けるあまり、水洗いのみにすることも避けましょう。水洗いだけでは皮脂や角質が残り、毛穴詰まりの原因につながります。洗顔料を使ってしっかり汚れを落とすことが大切です。

鼻パック（毛穴パック）を毎日使うのはおすすめできません。
使いすぎると、シートを剝がすときの刺激で肌に負担がかかり、毛穴の開きや乾燥を招く恐れがあります。

アイテムの推奨使用頻度を確認し、ご自身の毛穴の状態や肌質に合わせて取り入れることが大切です。

毛穴の白いニョロニョロしたものは、皮脂と角質が混ざり合って固まった角栓です。
無理に押し出すと肌を傷つけてしまうため、正しい方法でケアすることが大切です。以下のステップで、毛穴ケアを取り入れてみましょう。

1. 蒸しタオルやスチーマーで毛穴を開かせる
2. 綿棒にオイルクレンジングなどを含ませる
3. 角栓が気になる部分にやさしくなでながら塗布する
4. オイルが毛穴にしみ込んだらティッシュでオフする
5. 洗顔を十分に泡立て、やさしく洗顔
6. 収れん化粧水などを使用し、毛穴を引き締める
7. 乳液やクリームなどで保湿する

毛穴パックは、毛穴汚れや角栓を取り除き、つるんとした肌印象に導いてくれるスキンケアアイテムです。主に、シートタイプ・クリームパック（塗って剥がすタイプ・塗って洗い流すタイプ）があります。毛穴の悩みは一度では解決しません。しかし、適切な使用方法と継続的なケアで、なめらかな肌印象に近づけます。本記事も参考に、ご自身の毛穴タイプに合ったアイテムを選び、使用頻度を守って、無理のない範囲で毛穴パックを活用してみてくださいね。