草津温泉で女子旅！温泉・コスメ・グルメでキレイをチャージする美容旅のコツと、おすすめグルメ＆スポット

草津温泉は、日本を代表する温泉地の1つで、古くから「恋の病以外はなんでも治す」という言い伝えがあるほど、名湯として知られています。
ひとことで温泉といっても、実はそのお湯の性質である「泉質」には酸性・アルカリ性などさまざまなタイプがあり、温泉地によって異なります。草津温泉は「強い酸性泉」。酸性度が高く、さらに高温であることが草津温泉の大きな特徴です。
 
強い酸性の温泉には殺菌・消毒効果があり、肌を清浄に保つのにも役立つため、美肌効果を求める人にとっても有力な旅先の候補になります。また、温度が高い点も、冷えが気になりやすい女性にもうれしい魅力。泉質による特徴を知ったうえで無理なく楽しむのが、温泉旅を「美容旅」にするポイントです。

草津温泉は、肌をすっきり整えてくれる強い酸性泉ならではの特徴をしっかりと感じられる温泉。酸性のお湯には、古い角質をやわらげるはたらきが期待でき、全身つるんとした肌印象を目指したいときにぴったりです。また、温泉で体があたたまることで、「めぐり」を意識したリラックスタイムにもなります。
 
ほぐれてつるんと整った湯上がりの肌はうるおいを逃しやすくなっているため、入浴後はしっかり保湿ケアを取り入れることも美肌を手に入れるためのポイント。一方で、強い酸性のお湯は肌への刺激になる場合もあるため、敏感な状態のときや肌に違和感があるときは無理をしないことも大切です。

草津温泉のお湯は温度が高めのため、入浴回数は1日3回までを目安にするのがおすすめです。入りすぎを避けることで、湯あたりや湯疲れを防ぎやすくなります。1回あたりの入浴時間に関しても、3〜5分程度の短い時間でも十分に堪能できます。短時間の入浴と休憩を繰り返し、サウナのように楽しむのもよいでしょう。
 
はじめは、温度を確かめながら足元からなじませ、頭や首にお湯をかける「かぶり湯」を。そして、半身浴からスタートし、徐々に肩まで浸かるとからだを慣らしやすいです。
また、とくに妊娠中や妊活中の場合は、体調を優先しながら無理なく楽しむことが大切。心配な場合は事前に医師へ相談するようにしましょう。

旅行時は食も楽しみたいところですが、温泉に入るなら飲食のタイミングも考えておきたいポイントです。
空腹時の入浴は、めまいや立ちくらみにつながりやすいため避けたほうがよいでしょう。反対に、食後すぐの満腹時も、消化に影響を及ぼす場合があるため、食後は30分〜1時間程度あけることをおすすめします。なお、転倒などの危険もあるため、飲酒後は入らないようにしてくださいね。
 
また、入浴後はしっかり水分補給することも忘れずに。草津温泉には各所に水飲み場も用意されているほか、群馬の天然水を使用したご当地サイダーなども販売されているため、草津でしか味わえない飲料で湯上がりを楽しむのもおすすめです。

ピーリングのような効果もある草津温泉での湯上がりは、肌の乾燥が気になりやすくなるため、顔もからだも保湿ケアを忘れずに。ご当地スキンケアも売っているので、お土産を兼ねてチェックしてみるのもよいでしょう。
 
また、草津温泉は強い酸性泉かつ高温のため、温泉のお湯を直接洗顔や洗髪に使うのは避けたほうが安心。顔まわりで温泉気分を楽しみたいときは、顔に直接お湯をつけるのではなく、蒸気を浴びる「顔湯」も有力な選択肢です。湯畑から徒歩約5分の裏草津エリアには、「顔湯」「足湯」「手洗乃湯」といった、パーツごとに気軽に温泉気分を楽しめる施設が用意されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

草津温泉を楽しむ上でぜひチェックしておきたいのが、「ホテル一井」のお土産センターで常時開催されている「温泉の素づくり体験」。香りや肌触り、色など自由に組み合わせてオリジナルの入浴料が作れる体験コーナーで、草津らしい硫黄の香りや和を感じられる檜の香りも用意されています。
 
写真映えする体験シーンやお土産がほしい女子旅はもちろん、自宅に帰ってからも草津旅の余韻とともにバスタイム美容を楽しみたいときにぴったりです。

【ホテル一井 温泉の素づくり体験】
300円（税込） 編集部調べ

草津温泉の成分を取り入れたコスメとしてチェックしたいのが、「湯の香本舗」の源泉成分*¹入り「湯けむり」シリーズ。化粧水や美容液に加え、せっけん、美容ミスト、フェイスマスクなどラインナップが豊富です。
 
「湯けむりせっけん」は、草津温泉の源泉*¹とコラーゲン*²を配合したせっけんで、泡立ちのよさと洗い上がりのつるんとした質感が魅力で、リピーターも多い人気アイテムです。
また、「湯けむり美肌ミスト」は、草津温泉の源泉*¹を配合したミストタイプのスキンケアアイテム。湯上がりや日中の乾燥が気になるときに、手軽にうるおいを補える、旅行中にも便利な1品となっています。
そして、「湯けむりフェイスマスク」は、草津温泉源泉*¹入りのシートマスク。旅先の夜のスペシャルケアはもちろん、お土産としてもうれしい、人気急上昇中のアイテムです。
 
肌の状態や使いたいシーンに合わせてアイテムを選んでみてくださいね。

【湯の香本舗 「湯けむり」シリーズ】
湯けむりせっけん 1,100円（税込）/ 湯けむり美肌ミスト 1,880円（税込）/ 湯けむりフェイスマスク 550円（税込） 編集部調べ

湯上がりの保湿ケアを手早く済ませたい方には、「草津温泉オールインワンゲル」もおすすめ。草津温泉源泉水*¹と生コラーゲン*²を配合した、草津温泉オリジナルのオールインワンゲルです。
 
しっとりすべすべとした使用感で、湯上がりの乾燥が気になる肌はもちろん、ゆらぎがちな肌にも使いやすいアイテム。定番の100gサイズ、自宅用に便利な230gサイズ、旅先で手軽に使いたいときに便利な10gサイズが用意されており、とくに10gサイズはラッピングも可愛く、お土産にもぴったりです。
 
「大滝乃湯」・「御座之湯」・「西の河原露天風呂」のほか、道の駅やバスターミナルでも購入可能。温泉に入ったあとのスキンケアをシンプルに済ませたい方や、草津らしいお土産コスメを探している方はぜひチェックしてみてくださいね。

【草津温泉オールインワンゲル（クリーム）】
10g 550円（税込）/ 100g 3,980円（税込）/ 230g 6,600円（税込） 編集部調べ

湯上がりのスイーツタイムに立ち寄りたいのが、蒟蒻を使ったスイーツを楽しめるお店「菓匠迦葉」。ヘルシー感のある素材と見た目のかわいさで、女子旅にぴったりです。
 
おすすめメニューの1つは、「クリーム白玉蒟蒻あんみつ」。植物色素で色付けした蒟蒻ジェリーに、白玉蒟蒻、粒あんにアイスを添えた華やかな1品です。さらにそこへ黒蜜をかけると、蒟蒻ならではの食感とともに、和スイーツらしい満足感が楽しめます。
 
もう1つのおすすめが、「北軽井沢産フレッシュミルクと蒟蒻の手しごとシェイク」。ミルク、生クリーム、きび糖だけで作ったフローズンシェイクに、厳選素材のソース、蒟蒻ジェリー、玄米グラノーラを重ねています。罪悪感なく甘いものを楽しみたいときにうれしい無添加シェイクは、食べ歩きにもぴったりです。

【菓匠迦葉（かしょうかしょう）】
営業時間：10:00〜17:00
定休日：木曜日
住所：群馬県吾妻郡草津町草津407-2

湯上がりのリフレッシュにもおすすめなのが「草津温泉のむヨーグルト」。年間5万本も売れているという大人気ドリンクです。群馬県産生乳を使用しており、甘いものの摂りすぎを気にする女性にうれしい砂糖不使用。さらに香料・安定剤も不使用で、生乳の自然な甘みとコクを楽しめます。

道の駅、三湯（大滝乃湯、御座之湯、西の河原露天風呂）、バスターミナルなど複数の場所で販売されているため、温泉街の散策前後や、ホテルでひと息つきたいときにチェックしてみてはいかがでしょうか。

【草津温泉のむヨーグルト】
280円（税込） 編集部調べ

草津温泉らしさを楽しめるスイーツとして人気なのが「草津温泉プリン」。湯畑をイメージしたグリーンの「湯畑プリン」は見た目にも鮮やかで、写真映えスイーツとしてもチェックしたい1品です。
 
プリンは卵を主原料としているため、肌や髪にうれしいタンパク質も豊富です。さらに「草津温泉プリン」は、群馬の榛名牛乳や100%天然のバニラビーンズも取り入れた、国産素材にこだわったプリン。余計なものは使わない製法へのこだわりも、おすすめしたい理由の1つです。
温泉街の散策中にも楽しみやすいサイズ感で、友人と違う種類を選んで写真を撮るのもおすすめ。

【草津温泉プリン 湯畑プリン】
500円（税込） 編集部調べ

温泉街らしい写真を残すなら、御座之湯の浴衣レンタル「浴衣de散歩」も活用してみてはいかがでしょうか。浴衣に着替えて草津の街を散策できるため、湯畑周辺の写真映えスポットめぐりにもぴったり。湯上がりのリラックス感と浴衣の雰囲気で、いつもの旅行写真とは違う思い出が残せます。女子旅では、友人同士で柄を選ぶ時間も楽しみの1つになるでしょう。

【草津温泉 御座之湯 浴衣レンタル「浴衣de散歩」】
2,500円（税込） 編集部調べ

温泉とグルメを楽しんだら、お散歩気分ですこし足をのばしてみるのもおすすめです。スキー場のグリーンシーズンにあたる春・夏・秋は、「草津温泉スキー場」が展望テラスで自然を感じながら過ごせるスポットになっています。
 
草津の街並みを一望できるロケーションで、温泉街を歩くのとはまた違った開放感を味わえるのが魅力。また、展望テラスにはレストランやキッチンカーもあり、グルメまで楽しめます。
お散歩感覚でからだを動かしてリフレッシュすれば、旅全体にもメリハリが出て満足度の高い旅行が楽しめるのではないでしょうか。その際は、歩きやすい靴や羽織りものを用意しておくとよいでしょう。

【草津温泉スキー場 展望テラス】

草津温泉で宿泊をともなう旅を計画するなら、「ふるさと納税」の活用も検討するのがおすすめです。楽天トラベルの宿泊予約に使えるクーポンの返礼品があります。

「ふるさと納税」は、寄付金の用途が選べるうえ、寄付額のうち2,000円を超える部分は税金の控除等が受けられ（上限あり）、また各地の返礼品がもらえる制度です。草津温泉のトラベルクーポンは、寄付金額1万円から選べて、寄付金額の約30％にあたる楽天トラベルの宿泊予約で利用できるクーポンが受け取れるのです。つまり、例えば寄付金額が1万円ならば、翌年の税金が8,000円安くなり、3,000円分のクーポンを使用できるというわけです。

宿泊費を抑えられれば、その分を旅先でのコスメやグルメ、体験などに予算を回せます。草津温泉への女子旅や美容旅を計画する際は、泊まりたい施設を予約する前に、ぜひ楽天トラベルクーポンの対象になっているかをチェックしてみてくださいね。
 
草津の旅を、混雑を避けてゆっくり楽しみたいなら、夏休み前の大型連休を外した5〜7月頭や、紅葉シーズンも含めた10〜12月頭ごろがとくにおすすめ。具体的な対象施設や利用条件、クーポンの付与タイミングなどの詳細は、申し込み前に確認してみてくださいね。

草津温泉は、強い酸性泉ならではのお湯の特徴をもつ、日本を代表する温泉地の1つ。温泉でからだをあたため、肌をつるんと整えたら、湯上がりには保湿ケアを取り入れることも忘れないようにしましょう。
また、草津温泉源泉を配合したスキンケアコスメなど、旅先でも自宅でも温泉美容を楽しめるアイテムにも注目。さらに湯上がりには、草津らしいグルメや体験・スポットなど、女子旅に欠かせない「写真映え」ポイントも楽しんでくださいね。
これから予約する人はもちろん、すでに予約済みの人でも使用できる「ふるさと納税」のトラベルクーポンなどを活用し、次の休みは草津温泉で女子美容旅を計画してみてはいかがでしょうか。