【2026年】ベタつかない・サラサラな日焼け止めおすすめ19選｜プチプラ多数

「ベタつかない日焼け止めを選びたい」なら、まずベタつく原因を知っておくと商品選びがスムーズになります。主な原因は以下の3つです。

まず注目したいのがテクスチャーです。日焼け止めにはジェル・ミルク・セラム・スティック・クリームなどさまざまな種類があり、使用感や向いている肌質がそれぞれ異なります。

「ベタつかない日焼け止めを選ぶには、どのテクスチャーがいいの?」と迷う方もいるかもしれません。実は、どのテクスチャーにもベタつきを抑えた仕様の商品があります。大切なのは、自分の肌質や使うシーンに合ったテクスチャーを選ぶことです。
表の「こんな方に」欄を参考に、重視したいポイントを整理してみてください。この記事では、各テクスチャーからベタつきを抑えやすい商品を厳選してご紹介します。

ベタつきに影響する要素のひとつが配合成分です。
皮脂吸着パウダー（タルク・シリカなど）が配合された商品はさらさら感が続きやすく、オイリー感が気になる方に向いています。また、肌が繊細な方には紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）仕様がおすすめです。

酸化チタン・酸化亜鉛などのミネラル成分でUVをカットするため、肌への刺激が気になる方にも取り入れやすい選択肢です。アルコールフリー・シリコーンフリーなど、自分の肌質に合わせて確認してみてください。

SPF（サン プロテクション ファクター）は主にUVBに対する防御指数、PA（プロテクション グレード オブ UVA）はUVAに対する防御レベルを示します。

日常的な外出なら「SPF30〜50・PA+〜+++」、アウトドアやスポーツなど長時間の紫外線対策には「SPF50+・PA++++」を選ぶのが一般的な目安とされています。
また、化粧下地として兼用できるタイプは1本でUVケアとベースメイクの下地が完結するため、忙しい朝の時短ケアにも重宝します。

ここからは、テクスチャー・用途別にベタつかない日焼け止めを19品ご紹介します。

「塗り直しても重ねても感動的に軽い！」水感UVと謳う花王の人気ジェルタイプです。ミクロレベルのスキマまで塗りムラを防ぎ、白浮きしにくい設計となっています。

ウォータープルーフ設計でありながら、せっけんで落とせるのもうれしいポイント。ヒアルロン酸やローヤルゼリーエキスなどの保湿成分が配合されており、日中のうるおいをサポートします。化粧下地としても使用でき、顔・からだ兼用タイプです。

【Bioré（ビオレ） UV アクアリッチ ウォータリージェル】
968円（税込） 編集部調べ

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みずみずしいジェルがすーっとのびて均一に密着する、カネボウ化粧品のUVジェルです。水相成分約65%の密着ジェルで、長時間うるおいながらベタつかない使い仕上がりがつづきます。

スーパーウォータープルーフ・フリクションプルーフ・スウェットプルーフの三重耐久仕様で、汗・水・こすれに強い設計。チリ・ほこり・PM2.5・花粉などの微粒子汚れの付着を防ぐ*¹機能も備えています。無香料*²・無着色・アレルギーテスト済み*³と、幅広い方が取り入れやすい仕様となっています。

【ALLIE（アリィー） クロノビューティ ジェルUV EX】
1,760円（税込） 編集部調べ

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塗ってすぐサッとなじんでさらさら、ベタつかない使い心地の石澤研究所のジェルタイプです。260gの大容量ポンプ設計で、顔だけでなく全身にたっぷり使えます。1歳から使用できる低刺激設計で、アルコールフリー・シリコーンフリー・ミネラルオイルフー*¹などを採用。せっけんで落とせるため、毎日のケアをラクにしてくれます。

7種の植物エキス*²とヒアルロン酸*³などの保湿成分も配合されており、UV対策しながら肌のうるおいをサポートします。家族みんなで使えるコスパのよさも魅力です。

【石澤研究所 紫外線予報 さらさらUVジェルF】
1,980円（税込） 編集部調べ

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3種のヒアルロン酸*¹を配合し、乾燥から肌を守りながらUVカットするジェルタイプの日焼け止めです。光耐久カプセルNEO*²を採用し、UV-A波・UV-B波を幅広くブロック。水のようなみずみずしいつけ心地で、全身にのばしやすいのが特徴です。

無香料・無着色・鉱物油フリー・パラベンフリーで、アレルギーテスト済み*³のやさしい仕様です。汗や水に強いスーパーウォータープルーフでありながら、石けんでしっかり落とせます。顔にもからだにも使え、化粧下地としてもおすすめです。

【SKIN AQUA（スキンアクア） スーパーモイスチャーUV ジェル】
1,155円（税込） 編集部調べ

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汗ばんでもベタつかず、乾燥感なくしっかり紫外線をカットするUVミルクです。「さらさら撥水ベール」で汗や水をはじいて落ちにくく、全身さらさらなめらかな使い心地が続きます。白くならない透明UVカット仕様で、日焼け特有の白浮きも気になりません。

スーパーウォータープルーフでありながら、いつもの洗浄料でしっかり落とせるのもうれしいポイント。顔・からだ用として使え、化粧下地にもおすすめです。ホワイトミュゲのやさしい香りつきです。

【Bioré（ビオレ） UV さらさらパーフェクトミルク】
907円（税込） 編集部調べ

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汗・水・熱・空気中の水分でUVブロック膜が強くなる「オートブースター技術」と、表情による膜のヨレや隙間を自動修復する「オートリペア技術」を搭載した資生堂のUVミルクです。

スーパーウォータープルーフでありながら、せっけんで落とせます。スキンケア成分を約50%配合しているため、紫外線対策をしながら日中の肌のうるおいもしっかりサポート。化粧下地としても使えるので、UVケアとベースメイクを1本で済ませたい方にもぴったりです。

【ANESSA（アネッサ）パーフェクトUV スキンケアミルク NA】
3,058円（税込） 編集部調べ

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資生堂の医薬部外品UVミルクです。紫外線・ブルーライト*¹・花粉・ほこり・PM2.5・皮脂・乾燥といった6つの肌荒れ要因から肌を守る設計。「高精製ワセリン*²」が乾燥などの外部刺激から肌を保護し、m-トラネキサム酸*³がシミ・そばかすを防ぎます。

バランスケアコンプレックス*⁴配合により、皮脂によるテカリ・ベタつきや化粧くずれを防ぎ、UV耐水性★★でさらさら肌が続きます。無香料・アルコール無添加・パラベン無添加*⁵で、肌が繊細な方にも使いやすい化粧下地兼用の1本です。

【IHADA（イハダ） 薬用フェイスプロテクトUV ミルク】
1,980円（税込） 編集部調べ

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990円（税込）というプチプラながら、SPF50+・PA++++の高い紫外線防御力を持つちふれのUVミルクです。「さらっとのびて白くなりにくく、強烈な紫外線からしっかり肌を守る」ミルクタイプとされており、水・汗・皮脂に強いウォータープルーフです。

保湿成分としてヒアルロン酸・トレハロースを配合し、UV対策しながら日中のうるおいをサポートします。無香料・無着色で顔・からだ兼用の化粧下地兼用タイプ。コスパのよさで毎日惜しみなく使えるのも魅力です。

【ちふれ 日やけ止め ミルク UV】
990円（税込） 編集部調べ

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韓国発ヴィーガンスキンケアブランド「TOCOBO」が手がける、人気サンスティックシリーズです。コットンソフト・シカクーリング・ビタウォータープルーフの3種類から選べ、肌タイプやシーンに合わせて使い分けが可能です。

マイクロサイズの多孔性パウダーが皮脂や油分を吸着し、まるで塗っていないかのような軽さとさらさらマットな仕上がりを実現。肌の凹凸をカバーしてプライマーのように薄く密着するため、化粧下地としても活用できます。

【TOCOBO（トコボ） コットンソフトサンスティック】

花王の「ビオレUV アスリズム」シリーズのスティックタイプです。
高温多湿環境*¹でも落ちにくい、ビオレUVシリーズ最高クラス*²のUVカット力とウォータープルーフ性能を実現。汗・ムレ・擦れに強く、メイクの上から塗り直せる設計です。

ナイアシンアミドやヒアルロン酸などの美容液成分でうるおいを与えながら、近赤外線ブロックフィルターTechで近赤外線もカット。ノンコメドジェニックテスト済み・アレルギーテスト済み*³で、スポーツやアウトドアシーンでも安心です。

【Bioré（ビオレ） UV アスリズムプロテクトスティック】

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手を汚さず、いつでもどこでもサッと塗り直せるUVスティックです。ベタつきストレスゼロの超サラサラな使用感が特徴で、こまめな塗り直しも億劫になりません。するする伸びてムラなく密着する設計。持続型さらさらキープパウダーを配合し、塗布後もさらっとした感触が続くとされています。

新開発のオーバル形状スティックにより、顔の広い面から細かいパーツまで塗り分けやすいのが特徴。ノンコメドジェニックテスト済み・アレルギーテスト済み*です。石けんで落とせ、化粧下地としても使用可能です。

【SUNCUT（サンカット） プロテクトUV スティック】
1,430円（税込）編集部調べ

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シュッとひと吹きで手軽に塗り直せる、さらさらタイプのUVスプレーです。きめ細かいミスト状で肌に均一に密着し、汗・水、さらには空気中の水分に反応してUVブロック膜が強くなる技術（オートブースター技術）を搭載しています。

耐こすれ・スーパーウォータープルーフでありながら、せっけんで落とせる手軽さも魅力です。顔・からだだけでなく髪にも使えるので、屋外でのレジャーや部活動など、全身のUV対策をスピーディーに済ませたいシーンにおすすめです。

【ANESSA（アネッサ） パーフェクトUV スキンケアスプレー NA】
1,958円（税込） 編集部調べ

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ナプラが展開するヘアケアブランド「ミーファ」のUVスプレーです。「クリア」は無香料タイプで、髪・顔・体にひと吹きするだけでUVケアが完了するオールインワンスプレー。SPF50+・PA++++の高い紫外線防御力を持ちながら、さらっとした軽い仕上がりです。

ブドウ種子油やオレンジ油、ローズヒップ油などの植物オイルと6種オーガニックハーブエキスを配合し、UVケアをしながら髪と肌をなめらかに整えます。紫外線吸収剤と散乱剤のハイブリッド仕様で、外出先での素早い塗り直しにも活躍します。

【MIEUFA（ミーファ） フレグランスUVスプレー クリア】
1,320円（税込） 編集部調べ

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ミネラルコスメブランド「ETVOS」が手がける、紫外線吸収剤不使用のノンケミカルUVパウダーです。SPF50・PA++++の防御力を持ちながら、肌への刺激となりやすい紫外線吸収剤を一切使用しない仕様は、肌が敏感な方にも使いやすい設計とされています。

ヒト型セラミド5種*¹とアゼライン酸誘導体*²を配合し、UVケアと同時にスキンケアができます。ヒドロキシアパタイト*³配合の皮脂吸着パウダーで皮脂を抑え、サラっとした仕上がりが続きます。紫外線・ブルーライト・近赤外線もカットし、肌色に合わせて4色から選べます。

【ETVOS（エトヴォス） ミネラルUVパウダーAZ】
3,630円（税込） 編集部調べ

第一三共ヘルスケアの「トランシーノ」が手がける医薬部外品の薬用UVパウダー。肌荒れを防ぐ有効成分グリチルレチン酸ステアリル*¹を配合し、SPF50+・PA++++の高い防御力と薬用有効成分による肌荒れ防止効果を兼ね備えた設計とされています。

UV耐水性★★のスーパーウォータープルーフ設計です。皮脂固定化・皮脂吸着・くすみブロックなどの機能性パウダーを5種配合*²し、塗り直すたびにサラサラ感をリセット。ブルーライトや近赤外線もカットするトリプルプロテクション設計で、トレハロース*³などのうるおい成分も配合しています。

【TRANSINO（トランシーノ） 薬用UVパウダーEX［医薬部外品］】

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フランス発のダーマコスメブランド「ラ ロッシュ ポゼ」が手がける、日やけ止めと化粧下地を1本で兼ねるトーンアップUVです。独自のトーンアップテクノロジーにより、くすみや色ムラを自然にカバーし、上品なツヤ肌を演出します。

SPF50+・PA++++でロングUVAを含む紫外線を防御するほか、PM2.5や花粉からも肌を守るマルチプロテクション設計。スキンケア成分も配合し、低刺激設計で敏感肌にも使用できます*。石けんで落とせ、紫外線対策とベースメイクが同時に完了します。

【LA ROCHE-POSAY（ラロッシュポゼ） UVイデア XL プロテクショントーンアップ】
30ml 3,960円（税込）/ 50ml 5,500円（税込）（ローズ+のみ） 編集部調べ

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韓国発のヴィーガンビューティーブランド「d'Alba」が手がける、スキンケア感覚で使えるサンクリームシリーズです。
無色のエッセンスタイプのほか、肌色を補正するピンク・パープル・グリーンなど全7種から肌悩みや好みに合わせて選べます。

水のようになめらかなテクスチャーで白浮きせず、SPF50+・PA++++で紫外線をカットしながらしっとりうるおう仕上がりに導きます。ヴィーガン認証「V-LABEL」取得の低刺激仕様で敏感肌の方にも使いやすい*のが魅力。化粧下地としても活用でき、1本でスキンケア・紫外線対策・ベースメイクを叶えます。

【d'Alba（ダルバ） ウォータフルトーンアップサンクリーム】
35ml 1,870円（税込）/ 50ml 2,465円（税込） 編集部調べ

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紫外線・乾燥から肌を守り、消炎剤配合で肌荒れを防ぐ、花王の敏感肌ブランド「キュレル」の医薬部外品の日焼け止めです。紫外線吸収剤を使用しないノンケミカルUV仕様で、無香料・無着色・アルコールフリーと低刺激にこだわった*設計が特徴。

セラミド機能成分やユーカリエキスなどの保湿成分を配合し、夕方までうるおいが続きます。ちり・花粉の付着も防ぎ、化粧下地としてもお使いいただけます。赤ちゃんの肌にも使用できる*ため、家族みんなで使える1本です。

【Curél（キュレル） 潤浸保湿 UVローション】
1,760円（税込） 編集部調べ

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フランス発の敏感肌ブランド「アベンヌ」が手がける、ミネラル成分の力で紫外線をカットする日やけ止め用乳液（敏感肌用）です。
酸化亜鉛と酸化チタンのダブルミネラルUVフィルターがUVA・UVBをしっかりブロックする紫外線散乱剤のみの設計で、紫外線吸収剤は使用していません。

SPF50+・PA++++の高い防御力で、持続型安定ビタミンE*¹やアベンヌ温泉水*²などの成分が肌あれや乾燥を防ぎうるおいをキープ。ウォータープルーフで石けん落ちし、アレルギーテスト済み*³で全身に使用できます。

【Avène（アベンヌ） ミネラルフルイド UV n】
3,630円（税込） 編集部調べ

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まず適量を守ることが大切です。顔全体であればパール粒2個分程度が目安とされています。これ以上多いと厚塗りになり、ベタつきを感じやすくなります。自分が使っている量を一度見直してみてください。

顔の5か所（おでこ・両頬・鼻・あご）に点置きしてから、顔の中心から外側に向けて薄く均一に伸ばしましょう。なじませてから少し時間を置くと、よりさらっとした仕上がりになりやすいです。生え際や耳まわりなど塗り忘れやすい箇所も意識してみてください。

日焼け止めは汗や皮脂などで落ちやすいため、長時間外出する場合は2時間〜3時間を目安に塗り直すのが理想とされています。スティックタイプやスプレータイプは手軽に塗り直しやすく、外出先でのUVケアにおすすめです。

テクスチャー選びと正しい塗り量が大切です。
まず、ジェルやスティックなどもともと軽い使用感のテクスチャーを選ぶことで、ベタつきを抑えやすくなります。

次に、塗る量は顔全体でパール粒2個分が目安とされており、厚塗りをするほどなじみにくくベタつきを感じやすくなるため、薄く均一に伸ばすことを意識しましょう。

また、皮脂吸着パウダー（タルク・シリカなど）が配合された商品は、塗布後のサラサラ感が続きやすく、オイリー肌や夏場の使用にもおすすめです。塗った後、5秒〜10秒ほど待ってからメイクをすると、より肌になじみやすくなります。

塗った後すぐに赤み・かゆみ・ヒリつきを感じる場合は、肌に合っていない可能性があります。
また、使い続けることでニキビや毛穴の詰まりが気になるようになった場合も、肌質に合っていないサインかもしれません。

紫外線吸収剤（ケミカル系）に反応しやすい方は、酸化チタン・酸化亜鉛などのミネラル成分でUVをカットするノンケミカル仕様の商品を試してみるのもひとつの方法です。気になる症状が続く場合は使用を中止し、皮膚科に相談することをおすすめします。

肌質や使用シーンによって使い分けがおすすめです。
皮脂が多いオイリー肌の方や、ベタつきがとくに気になる夏場には、みずみずしく軽い使い心地のジェルタイプが向いています。

一方、乾燥が気になる方や顔・全身にたっぷり使いたい方には、肌なじみがよく保湿感のあるミルクタイプが適しています。外出先でのこまめな塗り直しにはスティックやパウダータイプ、広範囲を素早くケアしたい場面にはスプレータイプも選択肢のひとつです。
まずは自分の肌質とライフスタイルに合わせて選んでみてください。

日焼け止めのベタつきは、テクスチャーや成分、塗り方にこだわることで大きく改善できます。ジェル・ミルク・スティックなど、自分の肌質やライフスタイルに合ったタイプを見つけてみてください。この記事でご紹介した15品はすべて楽天市場でお求めいただけます。ぜひ気になる商品の詳細や口コミもチェックしてみてくださいね。紫外線対策は、続けることがなにより大切。使い心地のよい1本を見つけて、毎日のUVケアを楽しいルーティンにしていきましょう。