化粧水はスキンケアの基本として、朝の洗顔後と夜の入浴後の2回使用することが一般的です。
洗顔や入浴をしたあとは、汚れと同時に肌に必要な皮脂やうるおいを維持する成分も洗い流されてしまっています。肌が乾燥しやすい状態になっているため、化粧水による保湿が欠かせません。

もし、メイクをする予定がない日であれば、肌のうるおい成分を生み出したり、悪玉菌の繁殖を抑えたりしてくれる「美肌菌」を流さないように、洗顔を朝もしくは夜の1回のみにし、化粧水の使用もそのタイミングだけに留めることが望ましいです。こうすることで、肌本来の保護機能を高め、より健康的な肌状態を保てます。

化粧水はたくさんつけたほうが保湿されるように思われがちですが、つけすぎは避けたほうがよいといわれています。なぜなら、肌を保湿しすぎると、肌本来の保湿機能が低下する可能性があるからです。
また、肌の水分と油分のバランスが崩れ、肌の乾燥が悪化してしまったり、かゆみやニキビの原因につながったりすることもあります。

化粧水をつけるときは、メーカーが推奨する使用量を守ることが大切です。メーカーが推奨する使用量に「適量」としか記載されていない場合は、500円硬貨大を目安にしてみてください。
一度に大量の化粧水をつけても一部しか肌になじまず蒸発してしまうので、まずは適量の化粧水を手に取ってなじませ、顔をやさしく包むように少しずつ重ねづけしていきましょう。

なお、化粧水を重ねづけする回数は、肌質や肌のコンディションによっても異なります。肌がひんやりして手の平に吸い付くようになったら、肌の角層まで化粧水が浸透したサインなので、目安にしてみるとよいでしょう。

肌は水分と皮脂のバランスによって、大きく4つの肌質（肌タイプ）に分けられます。

スキンケアは、肌タイプにあわせておこなうのが基本です。記事の後半では、それぞれの肌質に合った化粧水をご紹介しているので、参考にしてみてくださいね。

肌悩みがある場合には、特定の肌トラブル（ニキビ、毛穴、たるみ、シミなど）の解消につながる化粧水を選ぶのもおすすめです。

化粧水のなかには、どのような肌悩みに適しているかを明記しているものもあります。化粧水に含まれている成分をチェックして選んでみてくださいね。

なかには、「さっぱり」「しっとり」などテクスチャーのタイプが選べる化粧水もあります。
さっぱりタイプの化粧水は使用感が軽く、素早く肌になじみやすいことが特徴です。清涼感があるものも多い傾向にあります。

一方、しっとりタイプは肌にフィットしやすく、なじませたあとも、もっちり感があることが特徴です。また、とろみのあるテクスチャーであれば、ごわついた肌にも、やわらかくなじんでくれます。

このように、さっぱりタイプとしっとりタイプでは使用感が異なるので、ご自身が心地よく使える、好みのテクスチャーのものを選ぶとよいでしょう。

オルビスユーの『エッセンスローション』は、肌にうるおいを届けて守ってくれる化粧水で、とろっとしながらもパシャパシャした使用感が特徴です。
「うるおいの質*」に着目したスキンケアシリーズで、肌を角層までうるおいで満たしてバリア機能にアプローチし、肌荒れを防いでくれます。

【ORBIS U（オルビスユー） エッセンスローション［医薬部外品］】
2,970円（税込） 編集部調べ

『薬用 ホワイトニングクリアローション』は、美白*¹有効成分「3-O-エチルアスコルビン酸」が、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎ、さらに保湿成分「ニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）」と「ヒト型セラミド」が透明感*²をサポート。肌の印象を左右する、顔全体のくすみ*³にもアプローチして、うるおいのある肌へと導いてくれます。

バシャバシャとたっぷり重ねづけしても、ベタつかないテクスチャーなのもポイント。肌にすっとなじんでくれるので、オールシーズンで心地よく使えます。

【ETVOS（エトヴォス） 薬用 ホワイトニングクリアローション［医薬部外品］】
4,950円（税込） 編集部調べ

『メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水』は、顔全体にうるおいを与えつつ、シミ対策までできる薬用美白*¹化粧水です。美白*¹有効成分高浸透ビタミンC誘導体*²が、角層のすみずみまで浸透して、メラニンの生成を抑制。シミ・そばかすを防ぎ、水分不足による乾燥から肌を守ってくれます。

さらに、抗炎症成分*³と3種のうるおい成分*⁴も配合されており、ニキビ跡が気になる肌にアプローチできるのもおすすめポイントです。

【ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水［医薬部外品］】 

『ザ・タイムR アクア』は、肌の表面にうるおい成分を抱えた水*¹の層をつくり、キメを整えてくれる化粧水です。肌が水*¹で満たされることで、うるおいバランスが整ったテカリにくい肌に整えられます。

さらに有効成分「トラネキサム酸」と「グリチルリチン酸ジカリウム」が、肌荒れや大人の肌のニキビを防いでくれる*²ので、オイリー肌の方にもおすすめです。アルコール（エタノール）無添加で、ノンコメドジェニックテスト済み*²となっています。

【IPSA（イプサ） ザ・タイムR アクア［医薬部外品］】
100ml 2,640円（税込）/ 200ml 4,400円（税込） 編集部調べ

『フェイシャル トリートメント エッセンス』は、独自成分ピテラ™*¹で、乾燥による赤ぐすみやキメの乱れ、毛穴などを目立たなくし、クリアな素肌を目指す化粧水です。肌がうるおうことで、外的刺激による乾燥や肌荒れなどのダメージも防ぎます。

さらに、ハリ不足や乾燥による小じわなどのエイジングサイン*²もケア。肌ゆらぎを抑え、うるおいのあるなめらかなハリ肌へと導いてくれます。

【SK-II（エスケーツー） フェイシャル トリートメント エッセンス】
75ml 12,650円（税込）/ 160ml 23,100円（税込）/ 230ml 29,150円（税込） 編集部調べ

『エスト ザ ローション』は、砂漠の塩湖であっても自らの水分を逃がさない、極限環境生物*²が生み出す「エクトイン（保湿成分）」と呼ばれる成分に着目。ソフィーナの30年以上にわたる角層における保水研究と融合させることで完成した、貯水*¹化粧水です。

独自成分「ATPスピラル（保湿成分）」や、ユーカリエキスやショウキョウエキスを保湿成分として配合。過酷な乾燥環境でもうるおいが続き、肌の角層までうるおいを与え、明るくハリのある印象の肌へと導きます。

【est（エスト） エスト ザ ローション】
6,600円（税込） 編集部調べ

ELIXIRの『バランシング ウォーター I』は、うるおっているのに表面はベタつかない「つや玉」のある肌を実現してくれる化粧水です。
2種類のテクスチャーを用意しており、「さらさらタイプ」と「とろとろタイプ」があります。アレルギーテスト済み*¹、ニキビのもとになりにくい配合*²です。

【SHISEIDO（資生堂） ELIXIR（エリクシール） バランシング ウォーター I（さっぱり）】
2,750円（税込） 編集部調べ

『エファクラ モイスチャー バランス ローション』は、有効成分のサリチル酸とグリチルリチン酸ジカリウム配合で、ニキビ悩みにアプローチするしっとりタイプの薬用化粧水です。肌に素早くなじんでうるおいを与え、心地よく保ってくれます。

セレン*¹を豊富に含んだフランス天然の湧き水「ターマルウォーター*²」配合。肌をやわらげて、角層のバリア機能をサポートしてくれます。

【LA ROCHE-POSAY（ラロッシュポゼ） エファクラ モイスチャー バランス ローション［医薬部外品］】
3,250円（税込） 編集部調べ

化粧水は基本的に、朝と夜の洗顔後に使用するアイテムで、1日2回が適正な使用回数です。洗顔後は、乾燥させないよう早めに化粧水で保水しましょう。
ただし、化粧水のつけすぎは、かえって肌トラブルにつながってしまう可能性があります。メーカー推奨の使用量を手に取り、手のひらに吸い付くようになるまで少しずつ重ねづけしていくのがおすすめです。

また化粧水は、肌質や肌悩みに合ったものを選ぶことで、肌トラブルの防止や解決をしてくれます。今回ご紹介した化粧水は、ネットで購入できるので、ぜひ試してみてくださいね。