くせ毛ではなく年齢も若い、ダメージも気にならない、だけど髪が広がる…という方は、頭の骨格自体が原因の場合が考えられます。日本人はもともと頭の「ハチ」と呼ばれる角の部分が張っている人が多く、正面から見た際に髪が膨らんで見えやすい特徴が。

ハチ張りが気になる方は美容師さんに相談して、頭が綺麗に見える黄金シルエット「ひし形シルエット」に近づけるよう髪型を工夫してみましょう。

最初にご紹介するおすすめの対策方法は、ストレートパーマの施術を受けて髪のボリュームを抑えること。

最近のストレートパーマは傷みをケアする薬剤を使い、傷みを抑えながらくせ毛を自然に伸ばしてくれるのでスタイリングがぐっと楽になります。髪質に合わせて美容師さんが配合を変えてくれるため、一度の施術で効果を感じるはずです。

シャンプーは髪の汚れを落とすとともに、髪質を整える役割も果たすアイテムです。そのため、毎日使用するシャンプー剤次第で髪の毛の状態が変わります。

パサパサで広がる髪におすすめなのは、「アミノ酸系シャンプー」。洗浄力がマイルドなうえに頭皮にやさしく、サラサラの髪に仕上がりますよ。いろいろな種類が市販されているので、試しながら自分の髪に合うものを探しましょう。

シャンプー前にオイルで頭皮をマッサージする、週1のスペシャルケアもおすすめです。毛先までツヤのある健康的な髪を育むためには、髪が生えてくる頭皮からケアすることが大切。そこで、毛穴の汚れを綺麗に落としつつ頭皮の血流を促すオイルクレンジングを行って、美髪の土壌づくりを行いましょう。

使用するオイルは、ホホバオイルなどの天然オイルがおすすめ。オイルによって乾燥も和らぎ、毛先までうるおった髪に仕上がりますよ。

肌だけでなく、髪にも悪い影響を与えてしまうのが紫外線。紫外線ダメージによって乾燥がすすみ、髪がパサパサと広がる原因となるため、季節を問わず日の当たる屋外に長時間出かける際は帽子や日傘で紫外線対策を行うのがおすすめです。

帽子や日傘が使えないシーンでは、髪にも使えるスプレータイプの日焼け止めが手軽に使えて便利ですよ。

パサパサと広がる髪に行ってほしい基本のヘアケアといえば、トリートメント。その中でも、洗い流さない「アウトバストリートメント」にもこだわるのがおすすめです。その理由としては、洗い流さないトリートメントの方が、髪の広がりやパサパサなどの質感調整に向いているから。

髪の表面をしっかりとコーティングして余計な水分を吸い込まないようにするうえに、つるつると手触りのよい髪に導いてくれますよ。

パサパサ広がる髪を防ぐためには、トリートメントなどの外からのケアと同じくらい、インナーケアも大切。髪は死んだ細胞なので、基本的に一度傷んだら完全に元には戻りません。よって、美しい髪を育むためにはこれから生えてくる髪を健康にすることが大切。

髪の成長を促すためにも睡眠を十分に取り、髪によいといわれるタンパク質や亜鉛、ビタミン豊富な緑黄色野菜、海藻類などを意識して食べるようにしましょう。

最後に、髪の広がりを防ぐために毎日行ってほしいデイリーヘアケアのプロセスを具体的に解説していきます。

毛先までまとまりのあるツヤ髪をつくるには、毎日のヘアケアがもっとも大事。これから紹介するヘアケアのステップを繰り返して、サラサラまとまる美しい髪を目指していきましょう。

ヘアケアの最初のステップは、乾いた髪のブラッシングです。シャンプー前のブラッシングには3つの効果があります。

使用するブラシは天然毛がおすすめ。頭皮を傷つけないように、やさしくマッサージしながら梳かしましょう。

シャンプー前には念入りに予洗いを行うのが、美しい髪をつくるポイント。シャンプー前はささっと濡らすだけという方も多いですが、たっぷり2～3分時間をかけて髪の根元から汚れを落とすイメージで洗い流しましょう。

予洗いをしっかりと行うことでこの後のシャンプーの泡立ちがよくなり、髪に余分なダメージを与えずに洗浄できますよ。

シャンプーをするときのチェックポイントが、シャンプー剤をしっかり泡立ててつけること。予洗いによって髪の汚れの大半は落ちているため、泡は根元部分に乗せて毛穴の汚れをしっかり取り去るよう、揉み洗いを行いましょう。

髪同士がこすれ合うとキューティクルがはがれるため、泡のクッションで挟むように意識するのが大切です。洗い終わったら頭皮にシャワーを当て、3分以上かけてしっかり流しましょう。

髪のパサパサが気になるとき、つい広がりを抑えようとトリートメントを根元から大量につけたくなりますが、それは逆効果！量は適量のまま「つけ方」を意識して使うようにしましょう。

まず、トリートメントをつける順番は毛先から。その後中間につけ、前髪や根元は手に残った分を伸ばすだけで十分です。最後に髪を両手で挟んで圧をかけ、内部に栄養分を押し込んでいきましょう。

トリートメントを十分洗い流したら、タオルでたたくようにして水分を取りましょう。その後、アウトバストリートメントで髪をコーティングするのが広がる髪を抑えるポイントです。

アウトバストリートメントにはミルクタイプやジェルタイプなどのさまざまな種類がありますが、おすすめなのはオイルタイプ。髪をコーティングして水分の蒸発から守ってくれるので、パサパサ広がる髪をしっとりまとめてくれます。

パサパサ広がる髪を抑えるには、根元部分からしっかりと乾かすことがポイント。ドライヤーを細かく振りながら根元付近に当て、熱ダメージを分散させながら乾かします。8割程度乾いたら手ぐしで軽く引っ張りながらブローしましょう。軽く引っ張りながら乾かすことで、軽いうねりやくせ毛ならまっすぐに伸びてくれますよ。最後は冷風でキューティクルを引き締めれば、毛先までストンと収まったサラサラ髪に整います。

冷風で髪の内部まで熱が取れて完全に乾いたら、ブラッシングをして仕上げましょう。静電気が起きにくい豚毛などの天然毛のブラシを使って、頭皮から毛先までやさしく梳かしてキューティクルを整えます。

最後に少量のヘアオイルを手のひらに伸ばして髪1本1本コーティングするイメージでまんべんなくつければ、外部からの水分もブロックしつつ、うるおいとツヤのある1日まとまった美髪に仕上がりますよ。

髪の毛は、女性の第一印象を決める大切な要素の1つ。髪がパサパサと広がらないように対策をするだけでも、若々しく美人な印象に格上げすることが可能です。ぜひご紹介したヘアケア方法を実践して、まとまる髪を手に入れちゃいましょう！