ぷるぷるした唇を手に入れるために、まずは唇が荒れる原因を解説します。唇は、皮膚とは異なり皮脂腺や汗腺が存在しないため、皮脂や汗が分泌されません。角層が薄く水分を溜め込みにくいうえに、バリア機能が弱いので、外部からの影響を強く受けてしまうのです。

また、空気が乾燥する冬の時期だけでなく、紫外線や冷房の乾いた風も唇の水分を奪います。そのため、季節や環境を問わず、唇は常に乾燥しやすい状態にさらされており、トラブルが現れやすいのです。

唇が荒れる原因の2つ目は、メイクや食事の際に起こる摩擦。口紅を塗ったりクレンジングで落としたりすることは、唇を擦る行為となり、角層が薄くバリア機能が弱い唇にとっては負担になります。とくに、ティントタイプなどの落ちにくいリップはその分唇への負担も大きく、ぷるぷる唇が遠のく原因に。

また、辛いものを食べたときに唇がヒリヒリする経験をしたことがあるかもしれませんが、香辛料が効いた食品など刺激のある食事も唇には刺激となるので、食べ過ぎには注意が必要です。

唇が荒れる原因の3つ目は、生活習慣が整っていないこと。基本的な生活が乱れると体に不調が起きやすく、唇の荒れにつながることがあります。また、唇を舐めたり皮を剥いたりするクセが習慣になっていると、ぷるぷるとした魅力的な唇にはなれません。

さらに、リップクリームも、唇に押し付けるように塗る習慣があるなら要注意。摩擦により、さらに唇が荒れやすい状態になってしまうかもしれません。このように、唇が荒れることには、普段の何気ない生活習慣が関係している可能性があります。

唇が荒れる原因4つ目は、マスクによる影響です。マスク着用中は、蒸れて唇が潤っているように感じますが、マスクを外したときに、唇やその周辺の水分が一気に蒸発して、逆に乾燥を引き起こします。そのため、1日の中でマスクをつけたり外したりする場面が何度もあると、唇にはよくありません。

また、マスク着脱時の一時的な摩擦や、着用中の会話により唇とマスクが擦れることも唇荒れの原因になります。ぷるぷる唇を目指すなら、唇がマスクに直接当たらない立体タイプにするなど、マスク選びも大切です。

ぷるぷる唇を手に入れるための基本のケアは、余分な角質や汚れを落としたあと、しっかり保湿すること。きちんと汚れが落ちたら、そのあとにリップ専用パックやトリートメントオイルなどで保湿をすればOKです。定期的にケアを続けると、ぷるぷるした魅力的な唇をゲットできるでしょう。

皮膚は、通常約28日間かけて生まれ変わりますが、唇の場合は3〜4日ととても早いのが特徴です。生まれ変わるスピードが早い分、古い角質も溜まりやすいので、適切に取り除いてあげることが大切。

ここからは、ぷるぷる唇を目指すための具体的なケア方法を順番に紹介します。まずは、リップ専用のスクラブ剤などを使って、唇の余分な汚れや角質をオフしましょう。やり方は簡単で、リップスクラブ適量を唇にのせて指でくるくるとマッサージするようになじませ、ぬるま湯で洗い流せばOK。

不要な汚れをスクラブで取り除けば、ザラつきを防止できるのはもちろん口紅の色素沈着予防にも役立ちます。ただし、スクラブ剤の使いすぎは唇への負担が大きいので、週1〜2回程度にとどめるなどケアをする頻度には注意しましょう。

リップスクラブ剤は専用のアイテムがありますが、はちみつと砂糖で代用も可能。作り方は、容器にはちみつ大さじ1と砂糖大さじ1を入れてかき混ぜるだけと、とても簡単です。砂糖の粒が粗すぎると唇への刺激が強くなるので、ブラウンシュガー程度のものがおすすめ。

また、はちみつではなくオリーブオイルを使ってもOKです。使い方は、市販のリップスクラブと同様に唇になじませ、くるくるとマッサージしたあとはぬるま湯で洗い流してください。

古い角質や汚れをオフしたあとは、リップ専用パックで集中的に保湿しましょう。リップスクラブ後は唇が乾燥しやすい状態になっているので、リップクリームではなく保湿力が高いアイテムを使うのがおすすめ。唇専用パックなら保湿成分がたっぷり配合されていて、簡単かつ集中的にリップだけをぷるぷるにケアできますよ。

また、基本的にリップケアをする際は、唇の輪郭より少しオーバーするくらいでOK。輪郭の外側までケアすることで、潤いと魅力あふれるぷるぷるの唇により近づきますよ。

「リップ専用パックがないけれど、すぐに唇を集中的にケアしたい」という場合は、ワセリンとラップを使う方法が簡単でおすすめです。

おすすめのリップパック方法

唇に残ったワセリンはそのままなじませるか、気になる場合はティッシュでふきとってもOK。さらにぷるぷる感が欲しいなら、ラップをかぶせた上からホットタオルをのせてケアするのもおすすめですよ。

ぷるぷるとした唇と同時に血色のよさも叶えるなら、マッサージで唇のケアをするのが簡単でおすすめ。血行が悪く、「口紅を使わないと顔色がパッとしない」と感じている女性もいるかもしれませんが、唇の色そのものがきれいなピンク色になれば、リップクリームだけでも顔色が明るくなります。

また、唇だけでなく周辺の口輪筋も一緒にほぐせば、口角がキュッとあがり魅力的な顔に近づけるでしょう。具体的な方法は以下で紹介するので、週に2〜3回を目安に試してみてくださいね。

ぷるぷる唇に近づくための、マッサージケア方法を紹介します。

おすすめのマッサージケア方法

力が入りにくい薬指や中指を使って、10回程度おこなえばOK。長時間おこなったりマッサージの際に力を入れすぎたりすると、逆に唇を傷めるので注意してください。

唇は、皮脂腺や汗腺がなくダメージを受けやすい部分なので、日中は唇にも紫外線対策を忘れずにおこないましょう。マスク着用中でも、紫外線を100％カットできるわけではないので油断は大敵。

また、家の中でもガラスを通過して紫外線を浴びていますし、曇りでも晴れの日と同程度の紫外線が降り注いでいるといわれています。ぷるぷるの唇を目指すためには、季節や場所を問わずUVカットができるリップクリームなどを使い、こまめに塗り直すようにしましょう。

口紅を塗るときは直接唇につけずに、まずは口紅下地を使ってから塗るのがおすすめ。とくに、メイク中もぷるぷるの唇をキープしたいときは、リップクリームではなく専用の口紅下地を使うほうがよいでしょう。

また、口紅下地は口紅自体の発色や色持ちをキープする役割があるので、より魅力的な口元に仕上がりますよ。最近は落ちにくい口紅が多いですが、その分唇への負担が大きくなるので、ティントリップなどを使用する際は口紅下地でまず唇を保護してから使うのがおすすめです。