ボディスクラブは小さな粒子の働きで、古くなった角質や体に溜まった汚れを除去できるアイテム。スクラブの種類はソルトやシュガー、ナッツなどバラエティ豊富で、自分の好みや肌質に合わせて選ぶこともできます。

スクラブは保湿力の高いオイルやクリームのなかに入っており、まるでエステで全身ケアをしたようなつるすべボディを手に入れられるのが最大の魅力です。

ソルトスクラブは塩の粒子のことを指します。塩の粒子はスクラブのなかでも粗いため、かかとなどの角質が硬化している部位を柔らかくするのにおすすめです。

また、ソルトスクラブの粗い粒子でマッサージすると、血行促進や新陳代謝のアップも期待できます。ただし、使用感がややハードなので、お手入れで力を入れすぎたり使用頻度が高すぎたりすると、肌に負担がかかる可能性もあるので注意。

砂糖の粒子を使ったシュガースクラブは、水に溶けやすくて粒子がソルトよりも細かいため、肌あたりがマイルドです。さらに、砂糖の粒子には肌を柔らかくしたり保湿したりする働きがあります。

シュガーもソルトと同じくらい一般的なスクラブの種類なので、自分に合うアイテムを見つけやすいでしょう。とくに、敏感肌や乾燥肌の方におすすめのスクラブです。

天然由来の粒子で作られたボディスクラブも豊富にあります。たとえば、クルミやアーモンドの種子系や、米ぬか、クレイ（泥）、セルロース（不溶性食物繊維）などが天然由来スクラブの代表成分です。

天然由来のスクラブは粒子がとても細かく、肌あたりが繊細でまろやか。「シュガースクラブでも負担」と感じるような、敏感肌の方におすすめのスクラブです。

ボディスクラブを選ぶポイントとして、最初にチェックしたいのがスクラブの種類。ソルト、シュガー、天然由来のスクラブが代表的です。自分の肌質や、ボディケアの目的に合わせた選び方がおすすめ。

次におすすめなのが、スクラブを含んでいる形状（タイプ）で選ぶ方法です。形状によって肌あたりや使用感が異なりますので、こちらもボディケアの目的に合わせて選ぶとよいでしょう。

ボディスクラブの選び方の3つめは、使いやすさ（容器）で選ぶ方法です。ボディスクラブの容器は、主にジャータイプとチューブタイプがあります。

【ジャータイプがおすすめの人】

【チューブタイプがおすすめの人】

なお、ジャータイプは容器の特性上、ボディスクラブのなかに水分が入りやすいので注意が必要です。