乳液は化粧水のあとに使うのが基本ですが、商品によっては乳液→化粧水のつけ方を推奨しているものもあります。これを乳液先行型といいます。乳液先行型の商品は肌に膜を作ることを目的とせず、角質を柔らかくすることを目的としています。

柔らかくなった肌には化粧水の馴染みがよくなるので、うるおいに満ちた肌に導いてくれます。肌の乾燥が気になる方は、試してみる価値アリです！

まずは基本のつけ方を紹介します。

手の平に1円玉～10円玉大の分量を出し、両手で人肌に温めます。温めることで肌馴染みがよくなるので、ひと手間を惜しまずにつけ方にはこだわりましょう。

人肌に温まったら、顔の中心から外側に包み込むように優しく伸ばしていきます。ゆっくり外側に伸ばすことでムラなく全体に馴染んでいきます。全体に広がったら、両手で優しくハンドプレスをしましょう。

次にコットンを使った基本のつけ方を紹介します。コットンに10円玉大の分量を出し、2つ折りにして液が垂れるのを防止します。肌に塗る時はコットンの繊維に沿って伸ばしていくことが重要です。コットンは辺の長い方向に繊維が流れているので、長い面を使って肌に伸ばしていきます。

つけ方は内側から外側の方向に滑らせるようにつけていきましょう。この時にゴシゴシこするつけ方は絶対にNG。優しく馴染ませるようなつけ方が正解です。

乳液は手でつけても、コットンでつけても、どちらも正解です。手でつけるメリットは、肌に刺激を与えにくいことがあげられます。肌荒れやニキビが気になる時は刺激を与えないように手でつけるとよいです。

コットンでつけるメリットは、肌にムラなくつけられることです。乾燥が気になる時はコットンで入念にケアしていきましょう。

それぞれにメリットがあるので、肌状態に合わせて使い分けてみてください。

乳液の使い方には、いくつかのポイントがあります。まずはつけるタイミング。乳液は化粧水が肌に馴染んでからつけましょう。化粧水で肌が濡れている状態のままつけてしまうと、化粧水と乳液の成分が混ざってしまい効果が薄まってしまいます。

基本は化粧水をつけたあと、1～2分ほど経ってからつけるようにしましょう。

また乾燥が気になる部位には多めに、テカリが気になる部位には少なめにつけるなど、量を必要に応じて調節する使い方も効果的です。

乳液をゴシゴシ塗ってしまう方もいるかもしれませんが、肌に摩擦を与える使い方は絶対にNG。特にコットンで塗る場合、乳液の分量が足りないと摩擦を与えてしまうので注意が必要です。

肌に摩擦を与えると、バリア機能が低下し、乾燥や肌荒れなどを引き起こしやすくなります。せっかく乳液を塗っても、つけ方を誤ってダメージを与えたら本末転倒ですよね。そうならないためにも優しく馴染ませるようなつけ方を意識しましょう。

乳液の適量は商品によって異なりますが、基本は1円玉～10円玉大が適量となります。必要以上に乳液をつけることで、毛穴を詰まらせてニキビの原因になることも。

反対に塗らなすぎると、皮膚が肌を潤わそうと過剰に皮脂を分泌し、テカリの原因になってしまいます。

塗りすぎも、塗らなすぎも肌にとってはよくないので、適量や使い方を守って使用しましょう。