フケやかゆみといった頭皮のお悩みがある方は、ソフトな洗浄力のアミノ酸系シャンプーがマストです。頭皮の潤いを保って乾燥を防ぎながら、やさしく洗い上げられます。
また、頭皮をすこやかに保つ成分が配合されたものや、薬用シャンプーなどをチェックするのもよいでしょう。頭皮のニオイが気になる場合は、ミントなど清涼感のある香りのものを選ぶのもおすすめです。

続いて、プラスアルファで覚えておきたいシャンプーの選び方のご紹介です。
市販のものの中からより心地よくケアできるシャンプーを見つけるコツなので、ぜひ参考にしてくださいね。

普段ヘアオイルやヘアワックスなどを使用している方は、泡立ちのよさと洗浄力に優れる石けん系や高級アルコール系のシャンプーを選んでみましょう。
スタイリング剤を多く使うと、洗浄力が穏やかなシャンプーでは十分に落とせず、頭皮に皮脂や汚れが溜まってしまいます。
ただ、乾燥肌や敏感肌であればソフトな洗浄力のものを選ぶのがおすすめです。予洗いを丁寧に行ったり2度洗いをしたりと、洗い方を工夫してみてください。

デイリーケアアイテムであるシャンプーは、ストレスなく使えるよう好みの香りであるかを確認してみてください。
洗髪している間だけやさしく香るものや、洗い流した後も髪にほんのり香りが残るものなど、アイテムのタイプはさまざま。市販されているシャンプーであれば、事前にテスターで香りを試してみましょう。
成分表示やメーカーのホームページなどを確認して、香りの特徴をチェックしてみるのもおすすめですよ。

「種類が多くてどうしても選べない…」という方は、人気のシャンプーに絞って探す選び方がよいでしょう。話題を集めるブランドのシャンプーをいくつかピックアップして、洗い上がりや使い心地が自分の好みと一致するかを見てみてください。
また、口コミの評判をチェックするのもおすすめの選び方です。口コミでは実際にシャンプーを使った人の感想が詳しく書かれている場合が多いので、購入を決める参考のひとつになります。

ここでは、市販の人気シャンプーを2つご紹介します。
どちらも成分や使用感にこだわったアイテムなので、悩んでいる方は必見です。

ミクシムポーション EXリペアシャンプー
毛髪補修成分の生ケラチンや、保湿成分のオーガニックホホバ種子油、精油などをベースに作られています。アミノ酸系の洗浄成分を使用しており、髪と地肌をやさしく洗い上げてくれますよ。石油系の界面活性剤やパラベン、合成着色料などの化学的に合成された成分は一切使われていません。
天然ローズゼラニウムの上品な香り立ちも魅力のひとつ。市販で買えるナチュラル仕様のシャンプーをお探しの方におすすめです。
1,540円（税込）※編集部調べ

ロクシタン ファイブハーブス リペアリングシャンプー
髪に潤いやツヤを与えてまとまる質感に整える、5種類の天然ハーブ※を配合した「ファイブハーブス リペアリングシャンプー」。さらに毛髪補修成分として、ブラックオーツエキスとソイプロテクトをプラスしています。
泡立ちがよく、ふんわりモコモコの泡で髪と地肌を包み込みながら洗い上げられますよ。市販のシャンプーの中から、成分にこだわって選びたい方にぴったりです。
 
2,860円（税込）※編集部調べ
 
※ヘア・スキンコンディショニング成分

シャンプーの種類や選び方のポイント、市販の人気シャンプーについて解説しました。自分に合うシャンプーを見つけるために大切なのは、自分の髪質や悩みをよく知ることです。
何を1番に重視するか明らかにした上で選べば、より心地よく使えるとっておきのシャンプーに出会えますよ。今回の記事を参考に、毎日のヘアケアを楽しめる自分にぴったりのシャンプーを見つけてくださいね。