爪を綺麗にする方法とは？形の種類とケア方法、整え方を押さえてネイルなしでも手元を美人に！

綺麗な爪を叶えるためには、形を整えることとあわせて表面のケアや保湿などのお手入れも大切です。
ここでは、簡単にできるプラスアルファのネイルケア方法についてご紹介します。

せっかく爪の形を綺麗に整えても、ささくれや甘皮が残っていると、印象がダウンしてマニキュアのノリも悪くなってしまいます。形を整えた後はささくれと甘皮を除去して、すっきりとした手元に整えましょう。

これらの除去は、「キューティクルニッパー」と「綿棒」を使って簡単にできます。ぬるま湯に指先を浸して甘皮やささくれをふやかしたら、綿棒で指側に向かって甘皮をやさしく押し上げ、浮き上がったものをキューティクルニッパーでカットしましょう。

ニッパーを使うのに慣れていない人は、甘皮がほぐれている状態（お風呂の中など皮膚が水分で柔らかくなっている状態）で、ガーゼや不織布を親指にまきつけ、反対側の手の甘皮部分を軽くはがすようにくるくると動かしてください。
これだけでも甘皮はかなり綺麗になります。

甘皮やささくれの除去とあわせて、爪の表面を磨いてなめらかにすることも大切です。「バッファー」と呼ばれる爪を磨く道具を使って、表面のデコボコを整えてツヤを出しましょう。

バッファーも爪やすりと一緒で、百均などで簡単に手に入ります。ただ、ツヤを出したいからといってゴシゴシ強く磨くと、爪が薄くなってしまったり余計な負担をかけてしまったりするので注意が必要です。
爪がもともと薄い人は、割れや欠けが起こりやすくなるのでやさしい力加減で磨くことを意識してくださいね。

家事や仕事など日々の生活の中で、爪は気づかないうちに乾燥しています。そのまま放置しているとどんどんうるおいが失われて、割れや欠けなどのトラブルを引き起こす原因になる場合も。

そんなときは、ネイルオイルやネイルバームなどを使って、適宜保湿する習慣をつけるのがおすすめです。ネイルベッドと呼ばれる爪母や、ハイポキニウム（爪の裏の爪を支えている薄皮の部分）に保湿剤をぬって、甘皮部分を優しくマッサージしながらなじませます。
夜寝る前や家事の合間、お仕事の休憩時間など気づいたタイミングでケアしてみてください。
 
また忙しいママさんなどにおすすめの保湿方法は、食器洗いの際にたっぷりとハンドクリームを塗り、使い捨ての手袋をして熱めのお湯で食器を洗うやり方です。
時短かつ、手が一番荒れる食器洗いをケアタイムにあてられますよ。

爪は2種間に1回ほどを目安にカットしましょう。個人差はありますが、爪は1日に約0.1mmのペースで伸びるといわれています。

ネイルケアをせず伸ばしたままだと、割れや欠けといったトラブルが起きる可能性が。長く伸びた爪は見た目の印象もあまりよくない上、綺麗に整えるまでに時間がかかって大変なので、こまめなケアが大切です。

爪を切るタイミングは、お風呂上がりがとくに向いています。入浴後の体が温まった状態だと爪もやわらかくなるため、余計な力を加えず負担を軽減しながら綺麗にケアができるのです。

お風呂上がりにケアをするのが難しいようであれば、カットの前にぬるま湯に手を浸しておくのがおすすめ。入浴後と同じように爪がやわらかくなるため、負担になりにくくより簡単にネイルケアができますよ。

基本の切り方や整え方を覚えれば、生まれつきの形に関係なく簡単に綺麗な爪に整えられます。しかし爪の形は、長さのあるタイプや丸みがあるタイプ、薄くて割れやすいタイプなど人によってさまざまです。

あまりにも自爪からかけ離れた形や、欠けやすいタイプであるのにたくさん削らなければならない形などにするのはおすすめできません。まずは自爪の形や状態を見極め、無理なく綺麗に作れるかどうかを考えてからケアをしましょう。

今回は綺麗な爪にするためのポイントや切り方、整え方、簡単なネイルケア方法について解説しました。爪を綺麗に整えるのに大きな手間や費用は必要ありません。慣れると簡単にルーティン化しやすいので、セルフネイルケアがより身近に感じられるのではないでしょうか。
綺麗な爪は、清潔感は基より手元を上品にみせ、マニキュアなしでもしっかりとした美意識を感じられる手元になります。
家事をしていても、パソコンを打っていても、常に自分の手元は視界に入ってきます。今回ご紹介した内容が、あなたのキレイに少しでも役立ちますように。