ヘッドマッサージブラシは、首筋や耳の裏、フェイスラインのマッサージにも使えることをご存じでしょうか？使い方はコリが気になる場所にあてて、小さく円を描くようにクルクルとブラシを動かすだけ。私は頭皮ケアのついでに、顔周りのマッサージをしてむくみ対策をしています。

見た目がトゲトゲしているので痛そうなイメージですが、シリコン製であれば先端がやわらかいので、心地よい刺激が与えられますよ。

仕事で遅くなったときは、お風呂を掃除することさえも面倒に感じますよね。そんなときは、シャワーでサッと身体を洗った後に足湯に浸かっています。スマホで動画を見ながら、のんびり足湯に浸かっていると、それだけでリラックスできますよ！

足を温めることで血の巡りもよくなるので、冷えやむくみが気になるときにもおすすめです。お気に入りの入浴剤を少量加えると、リラックス効果が高まりますよ。

私はバスタイムを楽しくするアイテムを取り入れたことで、湯船に浸かる習慣が身につきました。「ついシャワーだけで済ませがち…」という人は、ぜひこの機会にバスアイテムを見直してみてください。今回ご紹介したアイテムは、プチプラで手に入るものばかりなので、お財布に負担をかけることもありませんよ。

お風呂にゆっくり浸かる習慣を付けて、心も体もリフレッシュしましょう。

湯船にゆっくり浸かることは、美容と健康のためにも取り入れたい習慣です。湯船に浸かるのが面倒に感じてしまう人も、入浴剤やバスピローなどの癒しアイテムを取り入れることで、バスタイムがもっと楽しくなりますよ。

今回ご紹介したアイテムは、プチプラで手に入るものばかりなので、バスタイムを見直したい人はぜひ試してみてください。湯船に浸かる習慣を付けて、心も体もリフレッシュしましょう。