パーソナルカラーは、生まれ持つ肌や瞳、髪の色などから導き出した似合う色味のこと。大きくイエローベース（イエベ）とブルーベース（ブルベ）に分類され、それをさらに細かく分類したのが春（スプリング）、夏（サマー）、秋（オータム）、冬（ウィンター）の4シーズンのグループ分けです。

一般的にパーソナルカラー診断では、この4つから自分の似合う色味を導き出します。

4シーズンの見た目の印象や肌の特徴、似合う色味の傾向などを、表でわかりやすくまとめてみました。

パーソナルカラーの4シーズンを大きく2つにまとめたのがイエローベース、ブルーベースとなります。つまり、パーソナルカラーのイエローベースのグループには春と秋が入り、ブルーベースのグループには夏と冬が入る形になるのです。

パーソナルカラーは似合う色味の傾向がわかるので、自分に似合うコスメや洋服が見つけやすくなります。また、メイクやファッションにパーソナルカラーを取り入れることで、「肌がきれいに見える」「表情が明るく見える」「垢抜けて見える」などの印象アップ効果も期待できるのです。

4シーズンから自分に合ったグループがわかっていると、より詳細に似合う色味の傾向が知れて便利ですが、イエベ、ブルベのどちらかを知っておくだけでも自分に似合うアイテムが選びやすくなり、魅力が引き立つメイクやファッションを楽しめます。

プロがおこなうパーソナルカラー診断では、ドレープという色とりどりの布を一枚ずつ顔の下に当てながら顔色や印象などの微妙な変化を見て診断します。専門的知識を持つプロが細かくパーソナルカラーを診断するので、より正確な結果を知れるのが魅力です。

ですが、忙しい大人女子には、プロにお願いする時間を取れない方も多いと思います。そんなときは簡単にできる自己診断で、イエベかブルベかだけでも把握してみてはいかがでしょうか。簡易的ではありますが、いくつかの質問に答えていくだけで自分の似合う色味の傾向が知れます。

パーソナルカラーを自己診断する前に、以下のポイントに注意しましょう。

これらのポイントが守れていないと正確な診断ができなくなるため、必ず事前にチェックしておいてください。

また、自己診断だとどうしても質問に対して「どっちなんだろう？」と迷ったり、主観が入り客観的な判断ができなかったりします。家族や友人などの第三者の意見も聞くと、より正確にパーソナルカラー診断がしやすくなるのでおすすめです。

手のひらをチェックしてみましょう。黄みが強いですか？それとも赤みが強いですか？黄みが強い方はイエベ、ピンクみがある、もしくは赤みが強い方はブルベの可能性があります。イエベの肌は全体的に黄みが強く、ブルベは多少黄みがありながらもピンクや赤みがかっているのが特徴です。

この見分け方は顔でもできますが、その場合はメイクをしていない状態でチェックしてくださいね。

瞳もチェックしてみましょう。色がブラウンやダークブラウンの方はイエベ、ブラックやグレーがかっている方はブルベの可能性があります。

また、イエベは白目がほんのり黄みがかっており、ブルベは白目が真っ白、もしくはほんのり青みがかっている場合が多いので、瞳だけでわからない場合は白目も一緒にチェックしてみてください。

地毛の髪色もチェックしてみましょう。ブラウンやダークブラウンの方はイエベ、ブラックやソフトブラックの方はブルベの可能性があります。

ヘアカラーをしている方も多いと思いますが、ヘアカラー後に伸びてきた根本部分やヘアカラー前の写真などで地毛の髪色をチェックしてみてください。

日焼けの仕方でも、パーソナルカラーを知る手がかりになります。日焼け後の肌状態がどうなるかをチェックしてみましょう。日焼け後赤くならず、すぐに小麦色になる方はイエベ、日焼け後赤くなる方はブルベの可能性があります。

ちなみに4シーズンの見分け方として、イエベのなかでもすぐ小麦色になり元の肌色に戻りやすいのが春、元の肌色に戻りにくいのが秋といわれることが多いです。またブルベのなかでも赤くなった後すぐに元の肌色に戻りやすいのが夏、赤くなりそのまま黒くなるのが冬といわれています。