ひじは顔や首と比較すると、紫外線対策を怠りがちです。紫外線対策を怠ると肌内部でメラニンが生成されるため、シミや黒ずみの原因になります。ダメージを防ぐためにも、日焼け止めクリームを忘れずに塗りましょう。

また、ひじの紫外線対策にはUVカット機能のあるアームカバーもおすすめです。最近では夏でもストレスなく付けられる通気性のよいアイテムもあるので、日焼けをしたくない人は試してみてください。

ここからは忙しい大人女子も簡単に実践できる、ひじのお手入れ方法をご紹介します。ひじのカサカサを改善するためには、角質をやわらかくすることが大切です。そのためにも、まずは湯船にゆっくりと浸かり、固くなった角質をやわらかくほぐしましょう。

古い角質や汚れを除去するためには、パパイン酵素の入った入浴剤がおすすめです。皮膚の汚れが落ちやすくなるので、つるんとしたなめらかな肌に整います。

湯船に浸かった後は、ボディスクラブで角質ケアをしましょう。やり方は、ひじにボディスクラブを塗り、くるくると円を描くようになじませます。このとき、強い力でごしごし擦るのはNG！摩擦を与えないようにやさしくケアすることがポイントです。

両ひじになじませたら、ぬるま湯で洗い流しましょう。ボディスクラブは毎日の使用はNGなので、週に1回のスペシャルケアとして行ってください。

入浴後は肌の乾燥が進みがちなので、そのまま放置するのはNG！乾燥を防ぐためにも、ボディクリームでしっかりと保湿をしましょう。

ひじにボディクリームを塗るときは、くるくると円を描くようになじませてください。このとき、ひじを曲げた状態で塗ると、しわの隙間にも綺麗に塗れますよ！ボディクリームの量が少ないと摩擦を与えてしまうので、たっぷり手に取って塗りましょう。

ひじのカサカサがなかなか改善されないときには、普段のお手入れにプラスして、ラップパックを取り入れてみましょう。やり方は、ひじにクリームやオイルを塗った後、ひじの上からラップを巻き付けて5～10分程度時間をおくだけです。カサカサになったひじに潤いが行き渡り、しっとりとしたやわらかい肌に改善されます！

読書やテレビを見ている間にも実践できるので、カサカサが気になるときにはぜひ試してみてください。

ひじのカサカサを改善したいときには、角質ケアができるアイテムを選ぶことがおすすめです。ボディスクラブを活用するのはもちろんですが、最近ではボディソープや石鹸でも角質ケアができるアイテムが登場しています。カサカサが気になる場合は、そういったアイテムを取り入れてみましょう。

また、ボディクリームの中でも尿素入りのクリームは、角質をやわらかくする働きがあります。カサカサになったひじには、ぜひ尿素入りのクリームを試してみてください。

カサカサになったひじには、保湿効果の高いアイテムを使いましょう。とくにひじは油分が不足しているパーツなので、油分の多いボディクリームがおすすめです。ボディオイルやワセリンにも油分がたっぷり含まれていますよ。

べたつく使用感が苦手な人は、パーツごとにアイテムを使い分けるお手入れ方法もおすすめです。ひじやひざなど角質が厚くなりがちなパーツには油分多めのクリーム、その他のパーツにはさっぱりとしたクリームと好みに合わせて使い分けましょう。