綺麗な髪の毛は、女性の健康的な美しさを象徴します。髪がなかなかサラサラにならないという方は、間違ったヘアケア習慣によって起こるダメージが原因です。

髪のダメージの原因

サラサラ髪の要は、髪の表面にあるうろこ状の組織「キューティクル」を守ること。シャンプー時のキューティクルへダメージを与えないためには、とくに摩擦と洗浄成分に気をつけましょう。

後ほど、具体的なシャンプーの選び方もご紹介します。

サラサラ髪のメリット

サラサラの髪の毛はコンディションが整っているため、スタイリングがとても簡単。さらに、清潔感アップなどの好感度を高めるメリットも期待できるでしょう。

サラサラ髪を守るシャンプーの選び方は、アミノ酸タイプの洗浄成分をセレクトすること。髪や地肌への刺激がマイルドで、大切なキューティクルを守りながら汚れを落とします。

パッケージから判断できない場合は、成分表をチェックしましょう。成分名が配合量順に並んでいるので、前半部分に「ココイル〇〇」や「ラウロイル〇〇」といった成分名があれば、アミノ酸タイプのシャンプーです。

指通りのよいサラサラな仕上がりを目指すなら、キューティクルケア成分に注目。髪の質感をアップさせる補修成分や、傷んだキューティクルを守るコート成分、乾燥を防ぐ保湿成分など、さまざまなタイプがあります。

乱れたキューティクルは傷みやすいデリケートな状態のため、キューティクルケアに特化した選び方がおすすめです。

髪のダメージを最小限にするシャンプーの選び方は、泡立ちのよさが重要です。もこもことした弾力泡はクッションの役目を果たし、シャンプー時の摩擦を軽減。泡がきめ細かいため髪や地肌のすみずみまで行き渡り、汚れや皮脂をやさしく落とします。

髪をサラサラにしたい方だけではなく、摩擦に弱いダメージ毛に悩む方にとっても大切なポイントです。

市販シャンプーにはしっとりタイプとサラサラタイプがありますが、主な違いは成分の残りやすさ。しっとりタイプの方が、成分がドライ後まで髪に残りやすく、乾燥から守る働きが期待できます。ただし、髪が細い方や軟毛の方には質感が重すぎる場合も。一方で、多毛・硬毛の方がサラサラタイプを選ぶと、仕上がりが軽すぎて広がってしまいます。

シャンプーを選ぶ際は、自分の髪質に合うことを基準に選びましょう。

今回アンケートに協力してくれたRAXY読者の年齢層は、20代～40代の女性が中心です。

年齢層がバランスよく分布しているため、世代を超えて人気の高い市販シャンプーが導き出せるはず。サラサラ髪を叶えたい方は、見逃さずにチェックしてみてください。

シャンプーを選ぶ際に重要視しているポイントは、半数近くの方が「仕上がり」と回答しています。仕上がりにこだわっている女性が選ぶシャンプーなら、サラサラ髪になりたい方も満足できるアイテムに出会えるのではないでしょうか？

続いては、アンケートの回答結果に基づく、おすすめ市販シャンプーのランキングTOP15をお届けします。

髪と頭皮をケアできる、口コミで人気のオールインワンシャンプーです。髪のダメージやうねりを抑えることが期待でき、リンスなしでもサラサラの指通りを実現。髪のハリ・コシをケアする処方なので、ふっくらとした仕上がりでスタイリングも決まりやすくなります。

豊かな泡立ちで柑橘系の香りも楽しめるので、リラックスしながらヘアケアができるでしょう。

【haru（ハル） kurokami スカルプ】
4,681円（税込） 編集部調べ

Diane PERFECT BEAUTYは、きめ細かなニーズに応える豊富なラインナップが魅力です。中でも人気のダメージ補修タイプは、カラーやブリーチで傷んだ髪や乾燥しやすい髪をケアし、触れたくなるサラサラな仕上がりに。

泡がきめ細かく、甘さと爽やかさがバランスよく調和したフローラル&ベリーの香りも好評です。

【Diane PERFECT BEAUTY（ダイアン パーフェクトビューティー） エクストラダメージリペア シャンプー】
814円（税込） 編集部調べ

髪の汚れやベタつく皮脂をすっきり落とす、クレイ成分※1配合の市販シャンプー。選び抜いた補修成分※2で髪の質感を整え、理想的なサラサラの仕上がりを叶えてくれます。

シンプルなデザインやフローラル&ムスクの香りも人気で、まるでヘッドスパに来たような気分に。

【CLAYGE（クレージュ） シャンプーSN】
1,540円（税込） 編集部調べ

すこやかな髪を守る植物由来成分が特徴の、韓国ブランドKUNDAL。保湿成分※がたっぷり配合された低刺激のシャンプーは、地肌が敏感な方でも使いやすいアイテムです。

香りのタイプが非常に多いので、香水のような感覚で気分にフィットしたシャンプーを選べます。

【KUNDAL（クンダル） ネイチャーシャンプー】
1,399円（税込） 編集部調べ

うねりや広がりの原因となる髪の乾燥をケアする、プレミアムヒマワリオイルEX※配合の市販シャンプー。コントロールしやすいしなやかな仕上がりを叶えつつ、まとまるサラサラ髪へ導きます。

洗浄成分はバランスのよいアミノ酸タイプで、シリコン不使用な点も人気の理由です。

【Dear Beauté HIMAWARI（ディアボーテ ヒマワリ） オイルインシャンプー リッチ&リペア】
990円（税込） 編集部調べ

「洗う美容液」というコンセプト通り、髪と頭皮にみずみずしい潤いを与える市販シャンプー。タラソ肝細胞成分※が髪の内部からダメージを補修し、サラサラで指通りのよい髪へ整えます。

ユニセックスな香りとパッケージのため、カップルのシェアアイテムとしてもおすすめです。

【8 THE THALASSO（エイトザタラソ） クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー】
1,540円（税込） 編集部調べ

ホイップクリームのようなきめ細かい濃密泡で、頭皮の汚れをまるごと洗い上げるAmino Masonのシャンプー。泡の弾力のおかげで髪が絡みにくく、しっかりとした洗い心地を体感できます。

髪の内部に潤いを与える保湿成分※でダメージを補修し、なめらかなサラサラ髪へ。

【Amino Mason（アミノメイソン） ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー】
1,540円（税込） 編集部調べ

毛先のパサつきや広がりを抑え、潤いに満ちたサラサラ髪に仕上げるアミノ酸タイプのシャンプー。植物由来の美髪成分※が髪1本1本を包み、内部のダメージをじっくり補修します。

シトラスフローラルの芳醇なアロマを手軽に楽しめるので、毎日のシャンプーが心を労わる時間に。

【THE PUBLIC ORGANIC（ザ パブリック オーガニック） スーパーシャイニー 精油シャンプー】
1,793円（税込） 編集部調べ

ママと子供の異なる髪質をこれ1本でケアできる、口コミ人気の市販シャンプー。髪と地肌の潤いバランスをキープするこだわりの処方で、ツヤのあるサラサラな仕上がりを叶えてくれます。

洗浄成分は厳選したアミノ酸タイプで、手早くふわふわの泡を作れると好評。シャンプーに慣れていない小さな子供にもぴったりのアイテムです。

【mä&më Latte（マー&ミー ラッテ） シャンプー】
880円（税込） 編集部調べ

カラーやブリーチでダメージが蓄積した髪も、サラサラな仕上がりを目指せる集中ケアシャンプー。すこやかな髪へ導く栄養を豊富に配合しながら、不要な成分をカットしています。マイルドに洗えるアミノ酸タイプかつシリコンフリーで、デリケートな頭皮にも使いやすいでしょう。

ヘアアイロンやコテが欠かせない方、ホームケアでは限界を感じる方は試してみてください。

【moremo（モレモ） リペア シャンプー R】
2,310円（税込） 編集部調べ

ナチュラルな成分とおしゃれなパッケージで、愛用者が多いヘアケアシャンプーです。乾燥した髪を潤いで満たす保湿成分※配合で、まとまりのよいサラサラな仕上がりへ。

イランイランとゼラニウムが引き立つ贅沢な香調で、髪のコンディションを整えながら気分までほぐします。

【john masters organics（ジョンマスターオーガニック） イブニングPシャンプー N プリムローズ】
3,190円（税込） 編集部調べ

保湿力が高いハチミツやローヤルゼリーなどを配合し、髪にツヤと潤いを与える&honeyの市販シャンプー。乾燥によるパサつきや広がりで悩んでいる方にとくにおすすめのアイテムです。

定番のディープモイストを含め、4タイプのシャンプーから髪質に合わせてチョイスできるのも魅力。ドラッグストアで購入できるので、日常使いにぴったりです。
 
【&honey（アンドハニー） ディープモイスト シャンプー1.0】
1,540円（税込） 編集部調べ

髪がサラサラになるシャンプーでランキング第3位に選ばれたのは、植物由来のヘアケア成分が魅力のBOTANIST。ボタニカルマイクロプロテイン※が髪の内部をしっかりと補修し、まとまりのあるなめらかでサラサラな質感を叶えます。

サロンクオリティでありながらリーズナブルなので、毎日のシャンプーがグレードアップ。幅広い世代から多くの口コミが集まり、人気の高さが伺えます。

※加水分解野菜タンパク（毛髪補修成分）

【BOTANIST（ボタニスト） ボタニカルシャンプー モイスト】
1,540円（税込） 編集部調べ

髪をサラサラな仕上がりに導くシャンプーで、ランキング第2位に輝いたのはいち髪です。和草から抽出されたエキスが日本人の髪質にフィットし、すこやかなコンディションへ整えてくれます。指通りをよくするキューティクルスムース処方で、気になる乾燥や摩擦をブロック。

ふんわりと広がる山桜の香りは、流したあともいい匂いが続くと口コミで好評ですよ。
 
【いち髪 なめらかスムースケア シャンプー】
770円（税込） 編集部調べ

髪がサラサラになる市販シャンプー第1位は、人気ヘアケアブランドのPANTENE。中でも好評のカラーケアタイプは、キューティクルを守るマイルドな洗い心地がポイントです。染めたての美しい色とツヤ感をキープし、同シリーズのトリートメントを併用すれば、さらに長持ち。

ローズとジャスミンを合わせた品のよい香りで、大人の女性にもぴったりです。
 
【PANTENE miracles（パンテーンミラクルズ） カラーシャイン シャンプー】
1,540円（税込） 編集部調べ

ブラッシングは髪の絡まりや汚れを除去できるため、シャンプー前に必ず行ってください。一気にとかさず、毛先から根元へと少しずつブラッシングして、キューティクルが傷つかないようにしましょう。

シャンプー前に使うブラシは、クッション性が高くピンの先が丸いパドルブラシがおすすめ。大きめサイズなら頭皮のマッサージにも使いやすく、ヘアケアがはかどります。

シャンプーのやり方

頭皮を洗う際は、キューティクルを傷つけないようによく泡立ててから行いましょう。トリートメントは髪の1本1本に行き渡らせるため、最後にコームでとかすとよりグッド。

髪の毛の乾かし方

濡れた髪は、キューティクルが開いていて非常にデリケートな状態です。そのまま放置すると髪が乾燥してまとまりにくくなるため、早めに乾かすことが大切。

冷風のブローはキューティクルが引き締まり、表面のツヤやサラサラ感を引き出してくれます。

今回は、髪がサラサラになるおすすめシャンプーランキングTOP15をご紹介しました。どれも人気ブランドばかりで、RAXY読者のお墨付きです。気になったものがあれば、ぜひ実際に試して使ってみてくださいね。

自分のお気に入りのシャンプーを見つけて、サロン帰りのように指通りなめらかなサラサラ髪を実現しましょう。