朝の洗顔は、基本的には肌にとって必要です。寝ている間の皮脂や汗、見えないほこりを朝に洗い流すことで、肌を清潔に保ち健やかな美肌を目指せます。

ここでは夜洗顔の役割との違いや、洗顔料を使わず水やぬるめのお湯で洗うだけでも問題ないのかなど、基本の疑問を解消しましょう。スキンケア方法は肌の調子や肌のタイプによって人それぞれであり決まりはありませんが、基本的な知識として参考にしてくださいね。

朝の洗顔は、寝ている間の汗・皮脂やほこりと、夜のスキンケアの際に使ったクリームなどの油分を洗い流すために行います。また夜の洗顔は、メイクや日焼け止めなどをつけて過ごした1日の汚れを落とすための役割です。

どちらも肌の汚れを落として清潔に保ち、ニキビやなどの肌荒れトラブルを防止するために行いますが、洗いすぎにも注意しなければなりません。

朝は水やぬるめのお湯で落とすだけで、洗顔料を使わないという方も少なくありません。しかし、基本は洗顔料を使用した洗顔をしましょう。

朝は夜寝ている間の汚れを落とすことが目的でメイク汚れなどもないため、サッと水で洗った方が肌の負担が少ないように感じませんか？

しかし、肌の皮脂汚れや夜のスキンケアの残りは水だけでは落とせないため、朝の化粧水などのスキンケアが肌になじみにくいこともあるのです。

朝洗顔しないと、皮脂や油分による汚れが放置されるかもしれないことがわかりました。それはやがて毛穴を詰まらせて、ニキビなどの肌荒れにつながることもあります。

防ぐためには乾燥肌の方も脂性肌の方も共通して、朝は洗顔料を使いましょう。

メリットやデメリットを知り、ポイントを押さえることが大切です。

朝に洗顔するメリットは、洗顔料で寝ている間の汗・皮脂汚れや夜のスキンケアの残りを洗い流して、ニキビなどの肌荒れを防ぐこと。皮脂の汚れを放置すると毛穴の詰まりになってしまうので、しっかり落としましょう。

肌トラブル・肌荒れの防止と共に油分やほこりなどの汚れを洗い流すことで、化粧水などのスキンケアアイテムをよりしっかりなじみやすくさせる効果が期待できます。