まずは自分時間をつくるためにやめた家事を紹介します。1つ目は買い物です。仕事終わりにスーパーへ買い物に行くのって結構手間ですよね。私も買い物に行くことが憂鬱で仕方ありませんでした。そこで取り入れたのが食材の宅配サービスです。自宅にまとめて食材を届けてくれるので、スーパーに行く手間が省けました。

宅配サービスは、生協の宅配やネットスーパーなどさまざまなサービスがあるので、宅配頻度や商品を見比べて、自分にあったサービスを選びましょう。

野菜やお肉をイチからカットして料理を作るのって、結構時間がかかりますよね。とくに疲れていると、面倒に感じることもあるでしょう。そんなときは、すでに調理をされている食材を取り入れてみてください。

私はフライパンで炒めるだけで完成する味付け肉や、炊飯器に入れて米と一緒に炊くだけで完成する炊き込みご飯の素などを活用しています。効率よく家事をこなすためには、時短食材も上手く取り入れてみましょう！

洗濯物をひとつずつ干していく作業も、かなり時間を取られます。とくに小さいお子さんがいる場合は洗濯物の量が多くなるので、干すだけでもかなりの労力がかかりますよね。そんな時には、思い切って乾燥付き洗濯機を導入してみましょう。乾燥付き洗濯機であれば、洗濯物を入れてセットするだけで、乾燥まで済ませてくれます。

私も乾燥付き洗濯機を購入したことで、大幅な時短につながりました。仕事を頑張る大人女子には、必須アイテムといえます。

お風呂場やトイレ、キッチンにマットを敷いている人も多いですよね。しかしあらためて考えてみると、そのマットって本当に必要でしょうか？洗濯の手間がかかるのであれば、いっそのことマットをやめてみることも1つの時短テクです。

私もマットをやめたことで洗濯の時間が短縮され、家事が楽になりました。普段何気なく使っているものが、本当に必要なのかと考えることも家事の時短につながります。

ここからは家事を楽にする時短テクを紹介します。まず夕食の献立は、あらかじめ考えておきましょう。1週間分の食材をまとめて購入し、献立もまとめて考えておくと、夕食作りの時間が短縮されます。

1週間分を考えるのが手間な場合は、週ごとにメインのおかずを決めておくと便利です。例えば、月・水は肉料理、火・木は魚料理、金は鍋料理など、メニューをルーティン化しておくと、考える手間が省けます。

アイロンがけって、結構手間がかかりますよね。他の家事と同時並行もできないので、時間も取られてしまいます。アイロンの時間を軽減するためには、なるべくしわになりにくい服を選ぶことがポイントです。

しわになりにくい素材は、ポリエステルやナイロン、ウールなどがあげられます。反対にコットンやレーヨン、リネンは、しわになりやすい素材なので、アイロンが面倒な場合は避けるのが無難です。