黄ぐすみに悩んでいる人は、寝不足であることが多いです。十分な睡眠をとるだけでも肌が綺麗になるので、毎日最低でも6時間以上は寝るようにしましょう。寝ている間に肌のターンオーバーが促されて、綺麗な肌に生まれ変わります。

また、十分な睡眠はストレスを緩和する働きも。仕事や家庭の悩みでイライラしがちな人こそ、睡眠をたくさんとってイライラを解消しましょう。精神的に余裕ができると、不思議と肌も綺麗になりますよ。

黄ぐすみをメイクでカバーするなら、化粧下地にコントロールカラーを使うのがおすすめの方法です。黄色くくすんだ肌には、ラベンダーのコントロールカラーが一番よく合います。顔全体にうすくラベンダーの下地を仕込んでから、ファンデーションを塗りましょう。化粧下地の塗り方は、顔の中心から側面に向かって塗り広げると自然に仕上がりますよ。

ラベンダーの色味が黄ぐすみを飛ばしてくれて、明るく綺麗な肌を演出してくれます。

目元や頬など、一部分だけ黄ぐすみが気になる人はコンシーラーでカバーする方法があります。とくに目元はコンシーラーを使うと、黄ぐすみとクマを同時にカバーできるのでおすすめの方法です。

また、RAXY世代の女性はコンシーラーによって、かえって目元の小ジワが目立つことがあるので要注意。コンシーラーは一度手に取ってから少量をポンポンとのせていくと、量がうまく調節できて小ジワに溜まりにくいですよ。

パール配合化粧下地を使って、光で黄ぐすみを飛ばす方法もあります。パール配合下地は黄ぐすみだけでなく、多少の毛穴やシミなら光でカバーしてくれますよ。また肌がワントーン明るく見えるので、若々しく見えるメリットも。

黄ぐすみ以外にも肌悩みがある人は、ラベンダーのコントロールカラーよりもパール配合化粧下地の方が合っているでしょう。

肌を擦ることは「黄ぐすみ」「たるみ」「シミ」などの肌トラブルを引き起こします。普段顔周りを触らないように意識しているから大丈夫と考えている人も、実はスキンケアで肌を擦っている場合があるので注意！

クレンジングはたっぷりの量でメイクを落とし、洗顔フォームは必ず泡立ててから使うなど、スキンケアで肌を擦らないように心がけてくださいね。

乾燥も黄ぐすみの原因となります。朝晩のスキンケアで、しっかり肌を保湿するように心がけましょう。具体的な方法としては、化粧水や美容液を使ったあとは必ずクリームで蓋をすること。クリームの油分が肌の上で膜を作って、肌から水分が逃げにくいようにしてくれます。

保湿するだけでも黄ぐすみの予防につながるので、毎日のスキンケアはサボらず地道に頑張ってみましょう。

食事やスキンケアで肌に気を使っていても、紫外線対策をしなければすべて台無しになります。紫外線は肌のメラニン生成を促して、黄ぐすみやシミ、たるみなどのあらゆる肌トラブルを引き起こす原因に。

外出時は必ず日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。また、最近はリモートワークの人も多いですが、室内にも紫外線は入ってきています。外出しない日でも、できるだけ日中は日焼け止めを塗る習慣を！

黄ぐすみは「糖質の多い食事」「肌の乾燥」「肌の摩擦」によって起こります。とくに肌の糖化の原因となるスイーツなどは、肌を一気に老化させてしまう原因です。甘いものが好きな人は、美肌のためにも少し控えるように意識しましょう。

また、すでに黄ぐすみの悩みがある人はラベンダーのコントロールカラーやコンシーラーで、くすみをカバーして明るい肌を演出して。黄ぐすみしている肌は老けて見えるので、ケアを習慣化し、若く美人に見える透明感あふれる肌を目指しましょう。